noticias de agosto 2010

gracias a todos los que habéis participado en los 108 saludos al sol para guru purmina y habéis venido al satsang! fue un esfuerzo maravilloso de parte de todos y una bonita oportunidad para compartir un poco sobre guruji, su vida, y sus enseñanzas. aquí van las noticias de agosto:

1. estaremos abiertos todo el mes de agosto, pero las CLASES MYSORE de la MAÑANA empezarán 1 HORA MÁS TARDE:
* las clases mysore de la mañana serán de 8h a 12h.
las CLASES de la TARDE y DIRIGIDAS permanecerán SIN CAMBIOS:
* mysore por las tardes de lunes a jueves de 18h a 21 h
* clase dirigida viernes a las 18:30h
* clase dirigida domingos a las 10h
por favor recuerda que las clases dirigidas del MEDIODIA de martes y jueves se CANCELAN durante AGOSTO.

2. por favor nota que las lunas este mes caen en MARTES: 10 de AGOSTO y 24 de AGOSTO. NO habrá clase estos días.

3. además NO habrá clase el DOMINGO el 15 de AGOSTO, porque es fiesta.

4. sé que muchos de vosotros os iréis de vacaciones en agosto. además de los precios mensuales normales: clases ilimitadas por 100 euros; 3 veces por semana (bono de 12 clases en un mes) por 75 euros, o 2 veces por semana (bono de 8 clases mensuales) por 60, por favor recuerda que durante el tiempo que estéis en barcelona, podéis hacer clases sueltas por 12 euros o también hay bonos de 4 clases por 44 euros o 5 clases por 50 euros.

5. creo que ya todos sabéis que estaré fuera del 1 – 22 agosto. en mi ausencia, las clases serán impartidas por las mañanas por aleix (8h – 10h) and vero (10h – 12h). las clases de la tarde las darán nick y aleix . comenzaré enseñar yo otra vez el lunes el 23 de agosto.

6. sólo para que sepáis, este es el último mes que nick estará enseñando con nosotros, para que pueda concentrarse en algunas transiciones en su vida y su trabajo, y también en su propia práctica. ha sido una parte muy importante de nuestro equipo durante el último año y le deseamos todo lo mejor! gracias, nick!

7. si no vas a practicar una parte de o todo el mes de agosto, por favor llevate tu esterilla de algodón y tu toalla a casa para lavar. (en general, por favor, lava tu esterilla de algodón al menos una vez al mes y tu toalla al menos una vez a la semana, o más si sudas mucho... gracias!)

8. gracias a todos por secar la zona de alrededor de vuestras esterillas con vuestras toallas al terminar la práctica! por favor seguid haciéndolo durante estos meses de calor para que la zona esté limpia y seca para el siguiente practicante. gracias!

9.. por favor recuerda también la importancia de volver a hidratarse y renovar el cuerpo con las vitaminas, minerales y sales necesarias durante los meses de verano. una parte importante de la práctica es la eliminación de toxinas a través del sudor, y para facilitar este proceso es fundamental mantener el cuerpo hidratado y nutrido.

10. también es importante escuchar el cuerpo y los niveles de energía, ya que cambian a diario, sobre todo en este calor. practica lo que te parezca bien cada día, pero recuerda también que un poco de práctica es mejor que nada, sobre todo cuando la energía está estancada... la dedicación, constancia, disciplina y perseverancia son aspectos importantes de esta práctica.

me emocionó mucho recibir tantos correos electrónicos y buenos deseos de todos en respuesta a mi mensaje sobre mi viaje al monte kailash. os contaré todo cuando vuelva! disfrutad del verano y las vacaciones!
cuidaros.... con gratitud, mucho amor y paz… namaste, hojung