feliz año nuevo a todos!
espero que hayáis disfrutado de vuestras vacaciones y hayáis sido capaces de relajaros y recargar pilas. aquí os envío algunas cosas para que recordéis de las clases de enero:
1. abriremos el lunes 4 y martes 5 de enero con horario reducido:
mysore por la mañana: 7:30h a 10:30h (entrada entre 7:30h y 9h).
mysore por la tarde: 18h a 20 h (entrada entre 18h y 18:30h).
NO habrá clase al mediodía el martes 5 de enero.
2. el miércoles 6 de enero es festivo y cancelaremos los horarios regulares de clase... pero habrá una clase guiada a las 10. por favor llega 10 minutos antes para que podamos empezar puntualmente.
3. el horario normal de clases retomará el jueves 7 de enero de 2010.
4. el domingo, 17 de enero, habrá un taller de la anatomía y yoga, impartido por damien de bastier, de 12h – 14h. recibiréis más información sobre este intensivo pronto.
5. el fin de semana de 23 – 24 de enero habrá un taller de ashtnaga yoga para principiantes de 12h – 14h. os enviaré más información sobre este taller cuando se acerque la fecha.
6. el sábado, 30 de enero, habrá un taller de yin yoga en luna llena, impartido por kathy paez, de 11h – 13h. recibiréis más información sobre este intensivo cuando se acerque la fecha.
normalmente un año nuevo es un momento en el que conscientemente queremos hacer algún tipo de cambio en nuestras vidas, en relación a nuestra salud y nuestro bienestar. la práctica de yoga es una herramienta muy poderosa que podemos introducir en nosotros mismos para cultivar la conciencia, no sólo física sino también en las capas más sutiles de nuestro ser y cómo esto influye de una manera más amplia, en la experiencia universal. espero que sigáis con vuestra dedicación a la práctica y a vuestro camino personal. me hace mucha ilusión volver a veros pronto. con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.
Saturday, December 26, 2009
Sunday, December 20, 2009
horarios navideños
estaremos cerrados desde el jueves 24 de diciembre de 2009 hasta el domingo 3 de enero de 2010.
abriremos el lunes 4 y martes 5 de enero con horario reducido:
mysore por la mañana: 7:30h a 10:30h (entrada entre 7:30h y 9h).
mysore por la tarde: 18h a 20 h (entrada entre 18h y 18:30h).
NO habrá clase al mediodía el martes 5 de enero.
el miércoles 6 de enero es festivo y cancelaremos los horarios regulares de clase... pero habrá una clase guiada a las 10. por favor llega 10 minutos antes para que podamos empezar puntualmente.
el horario normal de clases retomará el jueves 7 de enero de 2010.
os deseo todo lo mejor para las fiestas y el año que entra. para aquellos de vosotros que viajaréis, que tengáis buenos viajes. me hace mucha ilusión volver a veros en clase en enero. ojalá podáis volver relajados, descansados y rejuvenecidos! cuidaros... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung
abriremos el lunes 4 y martes 5 de enero con horario reducido:
mysore por la mañana: 7:30h a 10:30h (entrada entre 7:30h y 9h).
mysore por la tarde: 18h a 20 h (entrada entre 18h y 18:30h).
NO habrá clase al mediodía el martes 5 de enero.
el miércoles 6 de enero es festivo y cancelaremos los horarios regulares de clase... pero habrá una clase guiada a las 10. por favor llega 10 minutos antes para que podamos empezar puntualmente.
el horario normal de clases retomará el jueves 7 de enero de 2010.
os deseo todo lo mejor para las fiestas y el año que entra. para aquellos de vosotros que viajaréis, que tengáis buenos viajes. me hace mucha ilusión volver a veros en clase en enero. ojalá podáis volver relajados, descansados y rejuvenecidos! cuidaros... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung
Thursday, December 10, 2009
taller de anatomía y yoga: sábado, 12 diciembre, 2009
con gusto os informo que habrá un taller de la anatomía y yoga, impartido por damien de bastier, el sábado, el 12 de diciembre, de 12h – 14h.
este taller vale 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa).
*Este taller intentará desarrollar una comprensión de la anatomía occidental en relación con el cuerpo yóguico. Con exploraciones prácticas, aplicaremos esta conciencia profunda a la práctica de asana de yoga. En esta sesión, los principios de anatomía se centrarán sobre todo en los huesos y músculos de las extremidades inferiores y la pelvis, para acceder a su potencial máximo y a la vez asegurar seguridad en los tobillos, rodillas y caderas. Si bien nos centraremos básicamente en la práctica y los practicantes de ashtanga yoga, este taller está abierto a todos los niveles y practicantes de todos los caminos de yoga. POR FAVOR, TEN EN CUENTA QUE ESTE TALLER SE IMPARTIR´A EN INGL´ES.
*Damien de Bastier es practicante y profesor de ashtanga yoga autorizado por Sri K. Pattabhi Jois y R. Sharath en Mysore, India. También tiene mucha experiencia como terapeuta corporal, y concibe tanto la esterilla de yoga como la camilla de masajes como laboratorios donde puede experimentar y desarrollar la conciencia. Cree que desarrollar la sensibilidad ante lo que experimentamos en el momento es la piedra angular para una vida sana y activa. Damien disfruta de compartir su fascinación por la conexión cuerpo-mente con compasión, sentido del humor, y perspicacia.
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado con damien en damien@8yoga.com o 666 365 802.
espero que podáis aprovechar la oportunidad de asistir a este taller!
cuidaros y os deseo mucho amor y paz, namaste, hojung
este taller vale 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa).
*Este taller intentará desarrollar una comprensión de la anatomía occidental en relación con el cuerpo yóguico. Con exploraciones prácticas, aplicaremos esta conciencia profunda a la práctica de asana de yoga. En esta sesión, los principios de anatomía se centrarán sobre todo en los huesos y músculos de las extremidades inferiores y la pelvis, para acceder a su potencial máximo y a la vez asegurar seguridad en los tobillos, rodillas y caderas. Si bien nos centraremos básicamente en la práctica y los practicantes de ashtanga yoga, este taller está abierto a todos los niveles y practicantes de todos los caminos de yoga. POR FAVOR, TEN EN CUENTA QUE ESTE TALLER SE IMPARTIR´A EN INGL´ES.
*Damien de Bastier es practicante y profesor de ashtanga yoga autorizado por Sri K. Pattabhi Jois y R. Sharath en Mysore, India. También tiene mucha experiencia como terapeuta corporal, y concibe tanto la esterilla de yoga como la camilla de masajes como laboratorios donde puede experimentar y desarrollar la conciencia. Cree que desarrollar la sensibilidad ante lo que experimentamos en el momento es la piedra angular para una vida sana y activa. Damien disfruta de compartir su fascinación por la conexión cuerpo-mente con compasión, sentido del humor, y perspicacia.
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado con damien en damien@8yoga.com o 666 365 802.
espero que podáis aprovechar la oportunidad de asistir a este taller!
cuidaros y os deseo mucho amor y paz, namaste, hojung
Monday, November 30, 2009
noticias de los horarios de diciembre 2009
1. el domingo, 6 de diciembre, es festivo y NO habrá clase.
2. el martes, 8 de diciembre, es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases... sólo habrá una clase guiada a las 10h... por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente.
3. el sábado, 12 de diciembre, habrá un taller de la anatomía y yoga, impartido por damien de bastier, de 12h – 14h. habrá más información sobre este taller cuando se acerque la fecha.
4. la shala estará CERRADA el jueves, 24 de diciembre, y el viernes, 25 de diciembre, y también el jueves, 31 de diciembre, y el viernes,1 de enero. también NO habrá clase los domingos del 27 diciembre ni el 3 de enero.
5. todavía no estoy segura si estamos abiertos los días del lunes a miércoles, 28 – 30 de diciembre, pero os dejaré saber lo más antes posibile.
gracias y os deseo lo mejor para la temporada festiva... cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
2. el martes, 8 de diciembre, es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases... sólo habrá una clase guiada a las 10h... por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente.
3. el sábado, 12 de diciembre, habrá un taller de la anatomía y yoga, impartido por damien de bastier, de 12h – 14h. habrá más información sobre este taller cuando se acerque la fecha.
4. la shala estará CERRADA el jueves, 24 de diciembre, y el viernes, 25 de diciembre, y también el jueves, 31 de diciembre, y el viernes,1 de enero. también NO habrá clase los domingos del 27 diciembre ni el 3 de enero.
5. todavía no estoy segura si estamos abiertos los días del lunes a miércoles, 28 – 30 de diciembre, pero os dejaré saber lo más antes posibile.
gracias y os deseo lo mejor para la temporada festiva... cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Wednesday, November 18, 2009
taller enfocando en la apertura de las caderas: domingo, 22 de noviembre, 2009
con gusto os informo que habrá un taller enfocando en la apertura de las caderas, impartido por amelie strecker, el domingo, el 22 de noviembre, de 12h – 14:30h.
este taller vale 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa).
* Vencer el miedo... trabajando hacia padmasana: en este taller trabajaremos lentamente y con conciencia hacia nuestras caderas, explorando estas articulaciones dinámicas y complejas. Comenzando por los pies y las rodillas, y trabajando con soportes y en parejas, comenzaremos a comprender las acciones y rotaciones que se
requieren para abrir las caderas de manera saludable y suave.
Toda la práctica de asanas es una preparación para las posturas sentadas, como padmasana, de modo que el cuerpo ya no sea un obstáculo físico para la práctica de la meditación.
Las caderas a menudo guardan muchos miedos y emociones profundamente arraigados, así que será una clase desintoxicante y desafiante a muchos niveles. A través del proceso de abrir estas articulaciones y soltar estas emociones y toxinas, espero que termines este taller con más conciencia, claridad, y una sensación de ligereza.
*Nacida 1976 en Berlin. Tuvo la suerte de criarse en el seno de una familia de alta sensibilidad espiritual. Desde hace 4 años se dedica solamente en la enseñanza del Yoga, dando clases regulares, talleres, Intensivos y Retiros de Yoga en Europa. En los ultimos 10 años ha estudiado diferentes estilos de Yoga: Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Anusara, Viniyoga. De todo su corazón se inclina ante sus profesores que han compartido su conocimeinto con ellla: Nicki Doane & Eddie Modestini, David Swenson, Dharma Mittra, Brian Kest, Jordi Martí, Upendra Ayra, Hojung Audenaerde, Olga Menal, etc.
indispensable reservar tu plaza aquí: premagita@gmail.com o 600 810 741.
este taller es para todos los niveles... incluso si ya puedes hacer padmasana, podrá servir para comprender las maneras en que las caderas se mueven en todas sus rotaciones. en general casi todos somos más flexibles en la rotación externa o interna de las caderas. idealmente queremos llegar a un equilibro entre ambas, que nos ayudará en casi todas las asanas. espero que podáis aprovechar la oportunidad de asistir a este taller! nos vemos allí!
cuidaros, os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
este taller vale 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa).
* Vencer el miedo... trabajando hacia padmasana: en este taller trabajaremos lentamente y con conciencia hacia nuestras caderas, explorando estas articulaciones dinámicas y complejas. Comenzando por los pies y las rodillas, y trabajando con soportes y en parejas, comenzaremos a comprender las acciones y rotaciones que se
requieren para abrir las caderas de manera saludable y suave.
Toda la práctica de asanas es una preparación para las posturas sentadas, como padmasana, de modo que el cuerpo ya no sea un obstáculo físico para la práctica de la meditación.
Las caderas a menudo guardan muchos miedos y emociones profundamente arraigados, así que será una clase desintoxicante y desafiante a muchos niveles. A través del proceso de abrir estas articulaciones y soltar estas emociones y toxinas, espero que termines este taller con más conciencia, claridad, y una sensación de ligereza.
*Nacida 1976 en Berlin. Tuvo la suerte de criarse en el seno de una familia de alta sensibilidad espiritual. Desde hace 4 años se dedica solamente en la enseñanza del Yoga, dando clases regulares, talleres, Intensivos y Retiros de Yoga en Europa. En los ultimos 10 años ha estudiado diferentes estilos de Yoga: Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Anusara, Viniyoga. De todo su corazón se inclina ante sus profesores que han compartido su conocimeinto con ellla: Nicki Doane & Eddie Modestini, David Swenson, Dharma Mittra, Brian Kest, Jordi Martí, Upendra Ayra, Hojung Audenaerde, Olga Menal, etc.
indispensable reservar tu plaza aquí: premagita@gmail.com o 600 810 741.
este taller es para todos los niveles... incluso si ya puedes hacer padmasana, podrá servir para comprender las maneras en que las caderas se mueven en todas sus rotaciones. en general casi todos somos más flexibles en la rotación externa o interna de las caderas. idealmente queremos llegar a un equilibro entre ambas, que nos ayudará en casi todas las asanas. espero que podáis aprovechar la oportunidad de asistir a este taller! nos vemos allí!
cuidaros, os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
taller de yoga para niños: sábado, 21 de noviembre, 2009
con gusto os informo que habrá un taller de yoga para niños de 4 a 7 años el sábado, 21 de noviembre, de 12h – 14h, impartido por andrea drottholm.
el precio de este taller es de 15 euros.
*Este taller de yoga para niños se hace a través cuentos, música y juegos. Los movimientos y posturas se relacionan con animales y objetos utilizando las posturas y la filosofía de yoga como base.
*Los beneficios del yoga para niños son:
1. Desarrollar la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio, la alineación del cuerpo, fuerza y resistencia.
2. Mejorar la salud física y mental.
3. Aumentar el nivel de concentración, la autodisciplina, fuerza interior y la claridad.
4. Aprender técnicas de respiración que permiten regular nuestra vida cuando nos enfrentamos a diversas.
5. Aprender a ser respetuosos y cooperatives con los miembros de la familia y amigos.
6. Promover una comunicación y comprensión de las necesidades de lo demás.
7. Despertar la parte creative a través de cuentos, artes y artesanías y los movimientos del cuerpo.
8. Reforzar la confianza en si mismo y la autoestima.
*Andrea Drottholm nació y se crió en Suecia de padres húngaros. Tuvo una crianza multicultural y un gran sentido de apertura y curiosidad por el mundo y la gente que vive en él. “Mi misón en la vida es ayudar a mejorar el bienestar de la gente. Mantenerme activa y energética también forma parte de mi propio bienestar. He practicado Ashtanga yoga con gran disciplina durante los últimos 4 años. Para mí el yoga es una excelente herramienta para aprender algunas de las cosas más importantes de la vida, ya que allí uno puede aprender a quererse a sí mismo y descubrir su propia naturaleza. He intentado varios métodos para enseñar a los niños y encuentro que la major manera es a través de la música y el movimiento. Me hace mucha ilusión recibir a niños de todas partes y edades en mis clases de yoga!”
para más información o para registrarte en este taller, por favor contacta con andrea en: andrea@akaza.net o 620 072 613.
muchas gracias!
cuidaros, os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
el precio de este taller es de 15 euros.
*Este taller de yoga para niños se hace a través cuentos, música y juegos. Los movimientos y posturas se relacionan con animales y objetos utilizando las posturas y la filosofía de yoga como base.
*Los beneficios del yoga para niños son:
1. Desarrollar la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio, la alineación del cuerpo, fuerza y resistencia.
2. Mejorar la salud física y mental.
3. Aumentar el nivel de concentración, la autodisciplina, fuerza interior y la claridad.
4. Aprender técnicas de respiración que permiten regular nuestra vida cuando nos enfrentamos a diversas.
5. Aprender a ser respetuosos y cooperatives con los miembros de la familia y amigos.
6. Promover una comunicación y comprensión de las necesidades de lo demás.
7. Despertar la parte creative a través de cuentos, artes y artesanías y los movimientos del cuerpo.
8. Reforzar la confianza en si mismo y la autoestima.
*Andrea Drottholm nació y se crió en Suecia de padres húngaros. Tuvo una crianza multicultural y un gran sentido de apertura y curiosidad por el mundo y la gente que vive en él. “Mi misón en la vida es ayudar a mejorar el bienestar de la gente. Mantenerme activa y energética también forma parte de mi propio bienestar. He practicado Ashtanga yoga con gran disciplina durante los últimos 4 años. Para mí el yoga es una excelente herramienta para aprender algunas de las cosas más importantes de la vida, ya que allí uno puede aprender a quererse a sí mismo y descubrir su propia naturaleza. He intentado varios métodos para enseñar a los niños y encuentro que la major manera es a través de la música y el movimiento. Me hace mucha ilusión recibir a niños de todas partes y edades en mis clases de yoga!”
para más información o para registrarte en este taller, por favor contacta con andrea en: andrea@akaza.net o 620 072 613.
muchas gracias!
cuidaros, os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Sunday, October 25, 2009
yin yoga en otoño - sábado, 31 de octubre 2009
con gusto os informo que habrá un taller de yin yoga en otoño impartido por kathy paez el sábado, 31 de octubre, desde 11h a 13h.
este taller costará 20 euros.
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar: kathypaez@gmail.com o 617 672 872.
*Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 a 5 min. El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y abrir líneas energéticas.
*Este taller ha sido pensado especialmente para trabajar los meridianos y los organos, que pueden sufrir desequilibrios en otoño, para prepararnos holísticamente para el cambio de estación.
como la práctica de ashtanga yoga puede ser muy yang o masculina, yin yoga puede ser un buen complemento como práctica. con el cambio de estación conviene volverse consciente de nuestros cambios internos y darnos la oportunidad de aprender a prepararnos e integrarnos para una transición amena y saludable.
ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única! espero veros en el taller! cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
este taller costará 20 euros.
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar: kathypaez@gmail.com o 617 672 872.
*Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 a 5 min. El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y abrir líneas energéticas.
*Este taller ha sido pensado especialmente para trabajar los meridianos y los organos, que pueden sufrir desequilibrios en otoño, para prepararnos holísticamente para el cambio de estación.
como la práctica de ashtanga yoga puede ser muy yang o masculina, yin yoga puede ser un buen complemento como práctica. con el cambio de estación conviene volverse consciente de nuestros cambios internos y darnos la oportunidad de aprender a prepararnos e integrarnos para una transición amena y saludable.
ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única! espero veros en el taller! cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Thursday, October 22, 2009
taller de ashtanga yoga para principiantes: 24 - 25 de octubre 2009
enseñaré un taller fin de semana de ashtanga yoga para principiantes el sábado, el 24, y el domingo, el 25 de octubre... el taller dura dos horas cada día desde 12h hasta 14h. voy enseñar las mantras, el vocabulario básico y la metodología de ashtanga yoga, la respiración y vinyasas, y los saludos del sol y las primeras posturas del pie...
es un taller ideal para principiantes del yoga o para gente que practicaban otros estilos del yoga antes y están interesados en probar ashtanga yoga...
este taller vale 50 euros...
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado en info@ashtangayogabarcelona.org o 620 580 992...
muchas gracias!
cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
es un taller ideal para principiantes del yoga o para gente que practicaban otros estilos del yoga antes y están interesados en probar ashtanga yoga...
este taller vale 50 euros...
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado en info@ashtangayogabarcelona.org o 620 580 992...
muchas gracias!
cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Friday, October 9, 2009
cambio de los horarios: festivo - lunes, 12 octubre 2009
este lunes, 12 octubre, es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases… sólo habrá una clase guiada a las 10h… por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente.
a causa de eso y además porque habrá un intensivo de hatha yoga este fin de semana, NO habrá una clase guiada este domingo (11 octubre).
cuidaros y hasta pronto… os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
a causa de eso y además porque habrá un intensivo de hatha yoga este fin de semana, NO habrá una clase guiada este domingo (11 octubre).
cuidaros y hasta pronto… os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
intensivo de hatha yoga: sabadó a lunes, 10 - 12 octubre, 2009
con gusto os informo que habrá un intensivo de hatha yoga, este fin de semana que es un puente , sabado – lunes, 10 – 12 de octubre, impartido por amelie strecker. los horarios del taller son:
sabado: 10h – 12:30h enfoque: caderas & torsiones
domingo: 10h – 12:30h enfoque:flexiones hacia atrás
domingo: 18h – 20:30h yoga reconstituyente
lunes:12h – 14:30h enfoque: posturas invertidas
los precios de este taller son:
1 sesión: 30 euros
2 sesiones: 55 euros
3 sesiones: 75 euros
4 sesiones: 90 euros
*En este intensivo vamos a practicar cada día una secuencia para estimular los marmas (puntos de energía en el cuerpo según la tradición ayurvédica).En cada sesión de las mañanas trabajaremos una practica dinámica y técnica enfocándonos en una zona diferente del cuerpo. El Yoga reconstituyente de la tarde es una práctica de auto-investigación, meditativa y relajante.
En los tres días vas a notar una apertura física, mental y emocional.Un intensivo es siempre una expansión que te lleva más alla de lo esperado.
El Yoga hace lo imposible, posible.
*Nacida 1976 en Berlin. Tuvo la suerte de criarse en el seno de una familia de alta sensibilidad espiritual. Tras graduarse, trabaja durante cinco años como reportera televisiva para la cadena musical alemana "Viva TV".En 2002 comienza sus estudios en diseño de moda con una beca sucesiva en BCN. Desde hace 4 años se dedica solamente en la enseñanza del Yoga, dando clases regulares, talleres, Intensivos y Retiros de Yoga en Europa. En los ultimos 10 años ha estudiado diferentes estilos de Yoga: Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Anusara, Viniyoga.
*De todo corazón se inclina ante sus profesores que han compartido su conocimeinto con ellla: Nicki Doane & Eddie Modestini, David Swenson, Dharma Mittra, Brian Kest, Jordi Martí, Upendra Ayra, Hojung Audenaerde, Olga Menal, etc.
indispensable reserva tu plaza aqui: premagita@gmail.com o 600 810 741.
ojalá podáis aprovechar este taller!
cuidaros, os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
sabado: 10h – 12:30h enfoque: caderas & torsiones
domingo: 10h – 12:30h enfoque:flexiones hacia atrás
domingo: 18h – 20:30h yoga reconstituyente
lunes:12h – 14:30h enfoque: posturas invertidas
los precios de este taller son:
1 sesión: 30 euros
2 sesiones: 55 euros
3 sesiones: 75 euros
4 sesiones: 90 euros
*En este intensivo vamos a practicar cada día una secuencia para estimular los marmas (puntos de energía en el cuerpo según la tradición ayurvédica).En cada sesión de las mañanas trabajaremos una practica dinámica y técnica enfocándonos en una zona diferente del cuerpo. El Yoga reconstituyente de la tarde es una práctica de auto-investigación, meditativa y relajante.
En los tres días vas a notar una apertura física, mental y emocional.Un intensivo es siempre una expansión que te lleva más alla de lo esperado.
El Yoga hace lo imposible, posible.
*Nacida 1976 en Berlin. Tuvo la suerte de criarse en el seno de una familia de alta sensibilidad espiritual. Tras graduarse, trabaja durante cinco años como reportera televisiva para la cadena musical alemana "Viva TV".En 2002 comienza sus estudios en diseño de moda con una beca sucesiva en BCN. Desde hace 4 años se dedica solamente en la enseñanza del Yoga, dando clases regulares, talleres, Intensivos y Retiros de Yoga en Europa. En los ultimos 10 años ha estudiado diferentes estilos de Yoga: Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Anusara, Viniyoga.
*De todo corazón se inclina ante sus profesores que han compartido su conocimeinto con ellla: Nicki Doane & Eddie Modestini, David Swenson, Dharma Mittra, Brian Kest, Jordi Martí, Upendra Ayra, Hojung Audenaerde, Olga Menal, etc.
indispensable reserva tu plaza aqui: premagita@gmail.com o 600 810 741.
ojalá podáis aprovechar este taller!
cuidaros, os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Saturday, October 3, 2009
yin yoga en luna llena - 4 octubre 2009
con gusto os informo que habrá un taller de yin yoga en ese día de luna llena, el domingo, 4 de octubre, impartido por kathy paez… el taller sera de 11h a 13h y costará 20 euros… hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar: kathy@yogambient.com o 617 672 872…
*Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 a 5 min.
*El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y abrir líneas energéticas.
*El final de la sesión se aprenderá chandra namaskar ( saludos a la Luna).
Algunos refieren a esta práctica como Yoga China o del Tao pero lo cierto es que el *Yin de hoy en día ha llegado por los estudios de varias diferentes personas y no todos de Asia. Uno de los fundadores de este estilo es Paul Grilley con grandes meritos de haber estudiado este arte bajo el maestro de artes marciales y Yin Yoga Paulie Zink y el Dr. Hiroshi Motoyama que estudio y desarrollo la teoría meridiana que también forma parte de esta práctica. Entre otros profesores destacados esta la esposa de Paul, Suzie Grilley y Sarah Powers.
*Kathy Páez nació en Costa Rica y lleva establecida en Barcelona desde el 2000. Sus orígenes de Hatha Yoga vienen desde su formación en Estudio de Yoga, Barcelona donde también trabajo dos años y medio. Ahora mismo práctica y enseña Yin y Vinyasa Yoga en un estilo influenciado por los profesores bajo los cuales ha practicado como; Sarah Powers, Paul Grilley, Shiva Rea, Hojung Audenaerde, Nick Evans, Eva Oller, Petri Raisanen, Tomas Zorzo, Xavier y Pilar (Yoga Estudio) ente mucho otros. Gracias a cada uno de ellos ha podido ir encontrando su camino.
como la práctica de ashtanga yoga puede ser muy yang o masculina, yin yoga puede ser un buen complemento como práctica… en general los días de luna son una oportunidad para descansar de la práctica de asanas de ashtanga yoga y comenzar a desarrollar una práctica más interna y meditativa… ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única… espero veros en el taller! cuidaros y hasta pronto!
os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
*Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 a 5 min.
*El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y abrir líneas energéticas.
*El final de la sesión se aprenderá chandra namaskar ( saludos a la Luna).
Algunos refieren a esta práctica como Yoga China o del Tao pero lo cierto es que el *Yin de hoy en día ha llegado por los estudios de varias diferentes personas y no todos de Asia. Uno de los fundadores de este estilo es Paul Grilley con grandes meritos de haber estudiado este arte bajo el maestro de artes marciales y Yin Yoga Paulie Zink y el Dr. Hiroshi Motoyama que estudio y desarrollo la teoría meridiana que también forma parte de esta práctica. Entre otros profesores destacados esta la esposa de Paul, Suzie Grilley y Sarah Powers.
*Kathy Páez nació en Costa Rica y lleva establecida en Barcelona desde el 2000. Sus orígenes de Hatha Yoga vienen desde su formación en Estudio de Yoga, Barcelona donde también trabajo dos años y medio. Ahora mismo práctica y enseña Yin y Vinyasa Yoga en un estilo influenciado por los profesores bajo los cuales ha practicado como; Sarah Powers, Paul Grilley, Shiva Rea, Hojung Audenaerde, Nick Evans, Eva Oller, Petri Raisanen, Tomas Zorzo, Xavier y Pilar (Yoga Estudio) ente mucho otros. Gracias a cada uno de ellos ha podido ir encontrando su camino.
como la práctica de ashtanga yoga puede ser muy yang o masculina, yin yoga puede ser un buen complemento como práctica… en general los días de luna son una oportunidad para descansar de la práctica de asanas de ashtanga yoga y comenzar a desarrollar una práctica más interna y meditativa… ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única… espero veros en el taller! cuidaros y hasta pronto!
os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Sunday, September 20, 2009
cambio de los horarios
este jueves, 24 septiembre, es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases… sólo habrá una clase guiada a las 10h con damien… por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente…
además, NO habrá clase guiada este domingo (27 septiembre)…
cuidaros y hasta pronto… os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
además, NO habrá clase guiada este domingo (27 septiembre)…
cuidaros y hasta pronto… os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Friday, September 18, 2009
taller de ashtanga yoga para principiantes: 26 - 27 septiembre 2009
damien de bastier (profesor autorizado por sri k. pattabhi jois y r. sharath de mysore, india) enseñará un taller fin de semana de ashtanga yoga para principiantes el sábado, el 26, y el domingo, el 27 de septiembre… el taller dura dos horas cada día desde 12h hasta 14h… va a enseñar las mantras, el vocabulario básico y la metodología de ashtanga yoga, la respiración y vinyasas, y los saludos del sol y las primeras posturas del pie… es un taller ideal para principiantes del yoga o para gente que practicaban otros estilos del yoga antes y están interesados en probar ashtanga yoga… este taller vale 50 euros…
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado en: 620 580 992 o info@ashtangayogabarcelona.org…
muchas gracias!
cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado en: 620 580 992 o info@ashtangayogabarcelona.org…
muchas gracias!
cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Wednesday, September 9, 2009
festivo: 11 septiembre - cambio de los horarios
este viernes, 11 septiembre, es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases… sólo habrá una clase a las 10h, que será una clase guiada… por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente… gracias!
ha sido una primera semana de clases maravillosa... me ha encantado ver tantas caras nuevas y conocidas… gracias por venir! cuidaros y hasta pronto… os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
ha sido una primera semana de clases maravillosa... me ha encantado ver tantas caras nuevas y conocidas… gracias por venir! cuidaros y hasta pronto… os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Friday, August 21, 2009
nuevos horarios y dirección de la shala
con mucho gusto quiero avisaros que a partir del lunes, 31 de agosto 2009, estaremos impartiendo clases desde un nuevo espacio y expandiendo los horarios de las clases!
nuestro nuevo shala estará dedicado en primer lugar a dar clases de ashtnaga yoga en la tradición de nuestro querido gurují, fallecido el 18 de mayo de 2009.
la dirección es calle portaferrisa 8, 1º-A, al lado de las ramblas, del lado mar de la calle, a la izquierda de una tienda que se llama "new yorker"…
estamos muy ilusionados con la expansión del horario de las clases de estilo-mysore por las mañanas… el nuevo horario será de 7h a 12h… puedes llegar a cualquier hora a partir de las 7h, siempre y cuando termines tus posturas finales y la relajación antes de las 12h...
también nos agrada finalmente ofrecer clases de estilo-mysore por las tardes, de 18h a 21h... puedes llegar a cualqueir hora a partir de las 18h, siempre y cuando termines tus posturas finales y la relajación antes de las 21h…
también ofreceremos una clase guiada al mediodía los martes y jueves de 14:30h a 15:30h para aquellos que queréis clase a la hora de comer…
y añadimos una clase guiada los domingos de 10h a 11:30h…
también haremos un curso de introducción al ashtanga el último fin de semana de cada mes de 12h a 14h para los principiantes del yoga o aquellos son interesados en probar ashtanga yoga…
por favor mira los horarios, descripción de las clases, y los precios en la pagina-web: www.ashtangayogabarcelona.org…
estoy muy feliz de tener un equipo excelente de profesores y ayudantes para ofrecer la calidad de enseñanza más alta de barcelona: damien de bastier, nick fenn, bruno amaral, tere castillo, veronica fernandez y yo... entre todos tenemos muchos años de experiencia con la prácitica y las enseñanzas, con el suerte de tener muchos años de práctica en mysore, india con guruji y sharath… también tenemos su bendición y autorización para enseñar y ademas el nuevo segundo nivel de autorización…
si tienes cualquier pregunta, me puedes contactar en info@ashtangayogabarcelona.org o 620 580 992.
me hace ilusión volver a veros en clase en breve... os agradezco a todos del darme la oportunidad de realizar mi visión de ofrecer un shala de ashtanga yoga en la tradición de guruji a la comunidad de barcelona...
sin vosotros, los practicantes, no habría shala... me hace mucha ilusión guiar vuestras prácticas y continuar este viaje de autorrealización y sanación con vosotros en los años que vendrán….
cuidaros y mucho amor… namaste, hojung
nuestro nuevo shala estará dedicado en primer lugar a dar clases de ashtnaga yoga en la tradición de nuestro querido gurují, fallecido el 18 de mayo de 2009.
la dirección es calle portaferrisa 8, 1º-A, al lado de las ramblas, del lado mar de la calle, a la izquierda de una tienda que se llama "new yorker"…
estamos muy ilusionados con la expansión del horario de las clases de estilo-mysore por las mañanas… el nuevo horario será de 7h a 12h… puedes llegar a cualquier hora a partir de las 7h, siempre y cuando termines tus posturas finales y la relajación antes de las 12h...
también nos agrada finalmente ofrecer clases de estilo-mysore por las tardes, de 18h a 21h... puedes llegar a cualqueir hora a partir de las 18h, siempre y cuando termines tus posturas finales y la relajación antes de las 21h…
también ofreceremos una clase guiada al mediodía los martes y jueves de 14:30h a 15:30h para aquellos que queréis clase a la hora de comer…
y añadimos una clase guiada los domingos de 10h a 11:30h…
también haremos un curso de introducción al ashtanga el último fin de semana de cada mes de 12h a 14h para los principiantes del yoga o aquellos son interesados en probar ashtanga yoga…
por favor mira los horarios, descripción de las clases, y los precios en la pagina-web: www.ashtangayogabarcelona.org…
estoy muy feliz de tener un equipo excelente de profesores y ayudantes para ofrecer la calidad de enseñanza más alta de barcelona: damien de bastier, nick fenn, bruno amaral, tere castillo, veronica fernandez y yo... entre todos tenemos muchos años de experiencia con la prácitica y las enseñanzas, con el suerte de tener muchos años de práctica en mysore, india con guruji y sharath… también tenemos su bendición y autorización para enseñar y ademas el nuevo segundo nivel de autorización…
si tienes cualquier pregunta, me puedes contactar en info@ashtangayogabarcelona.org o 620 580 992.
me hace ilusión volver a veros en clase en breve... os agradezco a todos del darme la oportunidad de realizar mi visión de ofrecer un shala de ashtanga yoga en la tradición de guruji a la comunidad de barcelona...
sin vosotros, los practicantes, no habría shala... me hace mucha ilusión guiar vuestras prácticas y continuar este viaje de autorrealización y sanación con vosotros en los años que vendrán….
cuidaros y mucho amor… namaste, hojung
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