noticias de octubre 2012

espero que todos os hayáis adaptado a vuestras rutinas laborales y/o escolares cómodamente y que estéis disfrutando de la entrada de otoño... ... aquí van las noticias de octubre:

1. por favor tened en cuenta que los días de luna caen este mes en lunes: LUNES 15 de OCTUBRE y 29 de OCTUBRE. NO habrá clases estos días.

2. además recordad por favor que el VIERNES 12 de OCTUBRE es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases. SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. (por favor, llega 10 minutos antes).

3. durante OCTUBRE las CLASES REGULARES de YIN YOGA al MEDIODÍA siguen los MARTES y JUEVES de 14:15h – 15:30h, impartido por Kathy Paez, en nuestro shala. si quieres asistir a estas clases, por favor reserva tu plaza: 617. 672. 872 o kathypaez@gmail.com o sólo ven!

4. para aquellos que dejáis vuestras esterillas de yoga, esterillas de algodón y/o toallas en la shala, por favor recordad llevároslas de vez en cuando a casa para lavar. esto deberíais hacerlo al menos una vez al mes, y más si sois de sudar mucho o si encontráis que cualquiera de estos objetos huelen mal. ¡gracias! 

muchas gracias y espero veros pronto en clase! cuidaros... con mucho amor y paz... namaste, hojung

cambio de horarios - festivo: lunes, 24 septiembre 2012

solo quería avisaros que el LUNES 24 SEPTIEMBRE es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases. 

 

SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente. 

 

cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

clases regulares de yin yoga al mediodía a partir del martes ,18 septiembre 2012

con gusto os informo que a partir del MARTES 18 de SEPTIEMBRE continuamos con las CLASES REGULARES de YIN YOGA al MEDIODÍA, impartido por kathy paez, en nuestro shala.

cuando: los MARTES y JUEVES de 14h - 15.15h

precios: Clase Suelta: 10 euros
1x Semana Mensual: 35 euros
2x Semana Mensual: 50 euros
Dos Meses Adelantado: 90 euros

reserva tu plaza! 617. 672. 872 o kathypaez@gmail.com o sólo ven!

por favor, ten en cuenta que este programa de yin yoga es independiente del curriculum normal de nuestras clases de ashtanga yoga.
si tienes ganas de complementar tu práctica de ashtanga yoga con una práctica más suave y restorativa o simplemente quieres tener la oportunidad al mediodía de estar con ti misma y respirar y estirar, estas clases son para ti!
te esperamos! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

cambio de horarios - festivo: martes, 11 september 2012

solo quería avisaros que el MARTES 11 SEPTIEMBRE es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases.  
 
SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente. 
 
cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

noticias de septiembre 2012

¡espero que todos hayáis disfrutado del verano y las vacaciones! septiembre es un mes interesante ya que la mayoría volvemos a una rutina laboral o escolar más habitual. la práctica puede ser una herramienta beneficiosa para ayudarnos a disciplinarnos para volver a una rutina cotidiana más estructurada. también es una excelente oportunidad para reconectar con nuestra salud y bienestar.
aquí van las noticias del mes:

1. a partir del DOMINGO 2 de SEPTIEMBRE, volvemos a NUESTRO HORARIO NORMAL, pero con UN CAMBIO en la CLASE del VIERNES por la TARDE:
* las clases mysore de la mañana serán de LUNES a VIERNES de 8h a 12h. (entrada de 8h a 10:30h)
* las clases mysore de la tarde serán de LUNES a JUEVES de 18h a 21h (entrada de 18h a 19:30h).
* la clase VIERNES por la TARDE será una clase DIRIGIDA a las 18h.
* la clase dirigida de los DOMINGOS será a las 10h.

2. por favor tened en cuenta que los dos días de luna caen este mes en domingo: DOMINGO 16 de SEPTIEMBRE y 30 de SEPTIEMBRE. NO habrá clases estos días.

3. además recordad por favor que el MARTES 11 de SEPTIEMBRE y el LUNES 24 de SEPTIEMBRE son días festivos y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases.  estos días SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. (por favor, llega 10 minutos antes).

muchas gracias a todos por venir a practicar y compartir vuestra energía! espero que todos esten bien y veros a todos en clase pronto!
cuidaros... con gratitud, mucho amor y paz... namaste, hojung