noticias de febrero 2011

aquí hay las noticias de la shala para el mes de febrero:

1. por favor nota que los días de luna este mes caen en JUEVES 3 de FEBRERO y VIERNES 18 de FEBRERO. NO habrá clase estos días.

2. habrá un taller de meditación zen para principiantes con laia monserrat el domingo 6 de FEBRERO de 12h – 14h. por favor, avisame si quieres asistirlo, porque las plazas son limitadas.

3. aleix griño sigue fuera durante febrero para practicar con el profesor certificado de ashtanga rolf naujokat en goa, india. también tere castillo va a india para los meses de febrero, marzo y abril para practicar en mysore con r. sharath, el nieto de guruji, sri k. pattabhi jois. durante sus ausencias, las clases las impartiremos vero, sasha y yo.

4. durante estos meses de frío, al entrar y salir de la shala, por favor cierra bien la puerta (sin bloquearla) como para mantener dentro el aire caliente y fuera el aire frío... asimismo, las puertas de la sala de práctica deberían permanecer cerradas para retener el calor. gracias!

5. para aquellos que dejáis vuestras esterillas de yoga, esterillas de algodón y/o toallas en la shala, por favor recordad llevaroslas de vez en cuando a casa para lavar. esto deberíais hacerlo al menos una vez al mes para las esterillas de algodon y una vez a la semana para la toallas, y más si sois de sudar mucho o si encontráis que cualquiera de estos objetos huelen mal. gracias!

cuidaros mucho y espero veros pronto en clase! con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.