noticias de octubre 2011

¡la ampliación de nuestros horarios ha ido muy bien y espero que todos estéis aprovechándola! durante estos momentos de inestabilidad, falta de certeza y transición, que tal vez sintamos a nivel personal o social, la práctica puede ser una herramienta útil y reconfortante para enraizarnos y ofrecernos consuelo y paz interior. el shala es un espacio que ha sido creado con este propósito en mente... es un refugio, un lugar sagrado en el que podemos compartir, centrarnos y transformar nuestras energías. espero que sintáis los beneficios de la práctica en vuestras vidas y que os esté brindando algo de paz y alegría... aquí van las noticias de octubre:

1. recordad por favor que los horarios del shala son:
* las clases mysore de la mañana: 7h a 13h. (entrada de 7h a 11:30h)
* las clases mysore de la tarde: LUNES a JUEVES: 17h a 21h: (entrada de 17h a 19:30h); VIERNES: 17h a 20h (entrada de 17h a 18:30h)
* la clase dirigida de los DOMINGOS: 10h

2. por favor tened en cuenta que los días de luna este mes son: MIÉRCOLES 12 de OCTUBRE y MIÉRCOLES 26 de OCTUBRE. NO habrá clases estos días.

3. el DOMINGO 16 de OCTUBRE de 12h a 14h habrá un taller de zen meditación impartido por laia monserrat. recibiréis más información pronto.

4. el SÁBADO 22 de OCTUBRE aleix griño impartirá un taller de fundamentos de ashtanga yoga, enfocando en las posturas del pie, de 10h a 13h. os enviaré más información en breve.

5. el FIN DE SEMANA del 29 y 30 de OCTUBRE de 12h a 14h habrá un taller de introducción a ashtanga yoga con veronica fernandez. por favor difundidlo y animad a vuestros amigos o familiares que puedan estar interesados para que se apunten!

6. para aquellos que dejáis vuestras esterillas de yoga, esterillas de algodón y/o toallas en la shala, por favor recordad llevároslas de vez en cuando a casa para lavar. esto deberíais hacerlo al menos una vez al mes, y más si sois de sudar mucho o si encontráis que cualquiera de estos objetos huelen mal. ¡gracias!

espero que todos os hayáis adaptado a vuestras rutinas laborales y/o escolares cómodamente y que estéis disfrutando de estos hermosos días de otoño...
¡espero veros pronto en clase! cuidaros... con gratitud, mucho amor y paz... namaste, hojung