noticias de marzo 2010

sólo quería comunicaros algunas cosas para el mes de marzo:
1. empezando en este mes, vamos a cambiar la clase estilo-mysore de los viernes por la tarde a una clase guiada. estamos haciendo esto sobre todo para que más de vosotros podáis aprovechar para venir a una clase dirigida para aprender y repasar la sequencia correcta de vinyasas en la práctica. esta clase está abierta a todos los niveles y cada uno debe acabar con la última postura de su práctica habitual de estilo-mysore. el viernes, 5 marzo, sera la primera y la clase empezará a las 18:30h. por favor llegad 10 minutos antes para poder empezar puntualmente.

2. el sábado 13 marzo habrá una clase donativa para ayudar a odanadi, una organizacíon basada en mysore, india, que trabaja contra el tráfico humano y trata de sacar a mujeres y niños de la explotacíon y del comercio sexual y ayudarles. este es un evento mundial en que muchos shalas de ashtanga yoga participan el mismo día para recaudar fondos para esta causa y aumentar la conciencia sobre este problema. recibiréis más información sobre este evento pronto y espero que podáis participar!

3. el sábado, 20 de marzo, habrá un taller del yoga en el equinoccio de primavera, impartido por kathy paez. recibiréis más información sobre este intensivo cuando se acerque la fecha.

4. el fin de semana de 27 – 28 de marzo habrá un taller de ashtanga yoga para principiantes de 12h – 14h. os enviaré más información sobre este taller cuando se acerque la fecha.

cuidaros mucho y espero veros pronto en clase! con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.

taller de la anatomía y yoga: domingo, 28 febrero 2010

con gusto os informo que habrá un taller de la anatomía y yoga, impartido por damien de bastier, el domingo, el 28 de febrero, de 12h – 14h.

este taller vale 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa o para los que han hecho un taller con nosotros antes).

*Si bien este taller es independiente y comprehensivo en sí mismo, también será una continuación del taller de anatomía anterior que Damien ofreció en diciembre y enero. En esta sesión, en esta sesión exploraremos el complejo ilio-psoas, tal vez el grupo muscular más importante el cuerpo desde el punto de vista de la postura y el movimiento. en nuestro repaso de la columna, nos centraremos en la espalda superior y la faja de los hombros, y cómo usar el centro del corazón para aguantar los brazos. y para finalizar exploraremos la anatomía de la respiración, el papel fundamental de la respiración en esta práctica, y sus efectos sobre la mente. Si bien nos centraremos básicamente en la práctica y los practicantes de ashtanga yoga, este taller está abierto a todos los niveles y practicantes de todos los caminos de yoga. POR FAVOR, TEN EN CUENTA QUE ESTE TALLER SE IMPARTIR´A EN INGL´ES.

hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado con damien en damien@8yoga.com o 666 365 802.

espero que podáis aprovechar la oportunidad de asistir a este taller!
cuidaros y os deseo mucho amor y paz, namaste, hojung

taller de ashtanga yoga para principiantes: sábado y domingo, 20 - 21 febrero 2010

habrá un taller fin de semana de ashtanga yoga para principiantes el sábado, el 20, y el domingo, el 21 de febrero… el taller dura dos horas cada día desde 12h hasta 14h… voy enseñar las mantras, el vocabulario básico y la metodología de ashtanga yoga, la respiración y vinyasas, y los saludos del sol y las primeras posturas del pie… es un taller ideal para principiantes del yoga o para gente que practicaban otros estilos del yoga antes y están interesados en probar ashtanga yoga.

este taller vale 50 euros.

hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado en info@ashtangayogabarcelona.org o 620 580 992.

cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung