con gusto os informo que ofreceremos un taller de yin yoga de limpieza primaveral el sábado el 26 de marzo, desde 11h a 13:30h, impartido por kathy paez. bienvenidos a todos los niveles de practicantes!
inversión: 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa o los que han hecho un taller con nosotros antes).
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar tu plaza con tiempo: kathypaez@gmail.com o 617 672 872.
*En el taller exploraremos los meridianos del hígado y vesícula biliar, a través de sensación en posturas tanto activas como pasivas, mayoritariamente apertura de cadera.
*Se mantendrá de 3 a 7 minutos cada postura pasiva trabajando desde una respiración rítmica y alargada..
*Te conocerás bajo una perspectiva diferente en una práctica de yoga Yin, luego puede ayudar con tu manera de enfocarte en una práctica Yang/dinámica.
*Al final del taller te llevaras a casa una hoja con posturas y recomendaciones para continuar soltando durante la primavera.
os invitamos a vaciar la mente este mes de entrada a la primavera. nunca un mejor momento de soltar lo que ya no necesita tu cuerpo, mente y alma.
ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única! espero veros en el taller! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Tuesday, March 22, 2011
Friday, March 4, 2011
intensivo de meditación zen: domingo, 13 marzo 2011
con gusto os informo que ofreceremos un intensivo de meditación zen, en la línea de K. G. Dürckheim, el DOMINGO el 13 de MARZO, desde 16h a 20h, impartido por laia monserrat.
precio: 25 euros
las plazas son limitadas, por favor reserva tu plaza con antelación. riguroso orden de inscripción: info@ashtangayogabarcelona.org
¿QUIERES PROFUNDIZAR EN LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN ZEN?
*16h-16h30: La Postura: veremos persona a persona cual es la mejor forma de estar sentados.
16h30 a 17h30: Meditación (2 sentadas + marcha meditativa.)
17h30 a 18h30: Charla y coloquio: Ser nuestro cuerpo
18h30 a 19h30: Meditación (2 sentadas + marcha meditativa)
19h30 a 20h: Preguntas y respuestas
* Sesión para personas que han realizado al menos un taller introductorio.
* Es necesario traer ropa cómoda (ni ropa de deporte ni tejanos) de colores preferentemente sobrios.
* Laia Monserrat: psicóloga clínica, master en Terapia Breve y formada en Leibtherapie Personale (psicoterapia psico-corporal, método Dürckheim) y
discípula de K. G. DÜrckheim y J. Castermane. Autorizada a enseñar zen en esta línea desde 1989.
os animamos a venir a vivir este intensivo con nosotros… espero veros allí!
cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
precio: 25 euros
las plazas son limitadas, por favor reserva tu plaza con antelación. riguroso orden de inscripción: info@ashtangayogabarcelona.org
¿QUIERES PROFUNDIZAR EN LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN ZEN?
*16h-16h30: La Postura: veremos persona a persona cual es la mejor forma de estar sentados.
16h30 a 17h30: Meditación (2 sentadas + marcha meditativa.)
17h30 a 18h30: Charla y coloquio: Ser nuestro cuerpo
18h30 a 19h30: Meditación (2 sentadas + marcha meditativa)
19h30 a 20h: Preguntas y respuestas
* Sesión para personas que han realizado al menos un taller introductorio.
* Es necesario traer ropa cómoda (ni ropa de deporte ni tejanos) de colores preferentemente sobrios.
* Laia Monserrat: psicóloga clínica, master en Terapia Breve y formada en Leibtherapie Personale (psicoterapia psico-corporal, método Dürckheim) y
discípula de K. G. DÜrckheim y J. Castermane. Autorizada a enseñar zen en esta línea desde 1989.
os animamos a venir a vivir este intensivo con nosotros… espero veros allí!
cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
yoga stops traffick: clase donativa para ayudar a odanadi - sábado, 12 marzo 2011
el sábado 12 de marzo tendremos una clase benéfica de “108 saludos al sol” para ayudar a odanadi, una institución basada en mysore, india, que intenta ayudar a mujeres y niños para salvarlos del tráfico sexual, y para acabar con el tráfico de humanos. si bien el acontecimiento principal será en mysore, india, es un evento mundial que contará con la participación de muchos shalas de ashtanga yoga al mismo día, para juntar dinero para esta causa y conscientizar a la gente.
si quieres saber más sobre el evento y su causa, en los ajuntos encontrarás más información en inglés o castellano. también puedes visitar su sitio web: www.yogastoptraffick.org y www.odanadi-uk.org o su grupo de facebook: http://www.facebook.com/#!/group.php?gid=80637831311
o mirar este link en youTube de los niños Odanadi practicando yoga: http://www.youtube.com/watch?v=1koLraFl1_w
haremos una clase de 108 saludos al sol guiados a partir de las 10h. luego a las 12h tendremos una breve sesión de preguntas y respuestas, en la que la gente podría preguntar lo que quiera sobre la práctica o cualquier cosa relacionada con ella.
espero que podáis aprovechar la oportunidad y participar en este evento! además de tener una práctica individual de yoga, en el yoga también se trata de crear comunidad y ayudar a otros. será una buena oportunidad para juntar a todos y mantener nuestro sentido de comunidad como practicantes.
es un evento abierto, así que por favor avisa a tus conocidos y a cualquiera que pueda estar interesado en participar! muchas gracias!
cuidaros... os deseo mucha paz y amor... namaste, hojung
si quieres saber más sobre el evento y su causa, en los ajuntos encontrarás más información en inglés o castellano. también puedes visitar su sitio web: www.yogastoptraffick.org y www.odanadi-uk.org o su grupo de facebook: http://www.facebook.com/#!/group.php?gid=80637831311
o mirar este link en youTube de los niños Odanadi practicando yoga: http://www.youtube.com/watch?v=1koLraFl1_w
haremos una clase de 108 saludos al sol guiados a partir de las 10h. luego a las 12h tendremos una breve sesión de preguntas y respuestas, en la que la gente podría preguntar lo que quiera sobre la práctica o cualquier cosa relacionada con ella.
espero que podáis aprovechar la oportunidad y participar en este evento! además de tener una práctica individual de yoga, en el yoga también se trata de crear comunidad y ayudar a otros. será una buena oportunidad para juntar a todos y mantener nuestro sentido de comunidad como practicantes.
es un evento abierto, así que por favor avisa a tus conocidos y a cualquiera que pueda estar interesado en participar! muchas gracias!
cuidaros... os deseo mucha paz y amor... namaste, hojung
Tuesday, March 1, 2011
noticias de marzo 2011
sólo quería comunicaros algunas cosas para el mes de marzo:
1. por favor tened en cuenta que este mes sólo la luna nueva afectará a la programación de clases: el día VIERNES 4 de MARZO NO habrá clase.
2. recordad por favor que el LUNES 7 de MARZO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases. SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente. si no puedes asistir a las clases guiadas los viernes por la tarde ni los domingos por la mañana, intenta aprovechar la oportunidad de venir a las clases guiadas que ofrecemos en los festivos públicos, ya que os ayudará a refinar vuestra práctica y vinyasas.
3. el SÁBADO 12 de MARZO de 10h –12h habrá una clase donativa de 108 saludos al sol para ayudar a odanadi, una organizacíon basada en mysore, india, que trabaja contra el tráfico humano y trata de sacar a mujeres y niños de la explotacíon y del comercio sexual y ayudarles. este es el segundo evento anual mundial en que muchos shalas de ashtanga yoga participan el mismo día para recaudar fondos para esta causa y aumentar la conciencia sobre este problema. recibiréis más información sobre este evento pronto y espero que podáis participar!
4. habrá un intensivo de meditación zen con laia monserrat el DOMINGO 13 de MARZO de 16h – 20h. os enviaré más información sobre este taller pronto. por favor, avisame si quieres asistirlo, porque las plazas son limitadas.
5. el SÁBADO 26 de MARZO habrá un taller del yin yoga para limpieza primaveral
de 11h - 13.30h impartido por kathy paez. recibiréis más información sobre este intensivo cuando se acerque la fecha.
6. recientemente hemos tenido algunas quejas de un vecino en el edeficio. por favor, no fuerces la puerta de la calle para entrar. pica al timbre y te abriremos. repectad las familias que viven en el edificio pues están preocupadas por la seguridad de su hogar y sus pertenencias y no quieren que los viandantes vean que la puerta se puede abrir con un simple empujón. gracias!
cuidaros mucho y espero veros pronto en clase! con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.
1. por favor tened en cuenta que este mes sólo la luna nueva afectará a la programación de clases: el día VIERNES 4 de MARZO NO habrá clase.
2. recordad por favor que el LUNES 7 de MARZO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases. SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente. si no puedes asistir a las clases guiadas los viernes por la tarde ni los domingos por la mañana, intenta aprovechar la oportunidad de venir a las clases guiadas que ofrecemos en los festivos públicos, ya que os ayudará a refinar vuestra práctica y vinyasas.
3. el SÁBADO 12 de MARZO de 10h –12h habrá una clase donativa de 108 saludos al sol para ayudar a odanadi, una organizacíon basada en mysore, india, que trabaja contra el tráfico humano y trata de sacar a mujeres y niños de la explotacíon y del comercio sexual y ayudarles. este es el segundo evento anual mundial en que muchos shalas de ashtanga yoga participan el mismo día para recaudar fondos para esta causa y aumentar la conciencia sobre este problema. recibiréis más información sobre este evento pronto y espero que podáis participar!
4. habrá un intensivo de meditación zen con laia monserrat el DOMINGO 13 de MARZO de 16h – 20h. os enviaré más información sobre este taller pronto. por favor, avisame si quieres asistirlo, porque las plazas son limitadas.
5. el SÁBADO 26 de MARZO habrá un taller del yin yoga para limpieza primaveral
de 11h - 13.30h impartido por kathy paez. recibiréis más información sobre este intensivo cuando se acerque la fecha.
6. recientemente hemos tenido algunas quejas de un vecino en el edeficio. por favor, no fuerces la puerta de la calle para entrar. pica al timbre y te abriremos. repectad las familias que viven en el edificio pues están preocupadas por la seguridad de su hogar y sus pertenencias y no quieren que los viandantes vean que la puerta se puede abrir con un simple empujón. gracias!
cuidaros mucho y espero veros pronto en clase! con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.
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