durante otoño y invierno
cuando hay menos luz y hace más frío es normal que el cuerpo y el
ser se vuelvan hacia un estado más contractivo. por favor sé
consciente de tus cambios internos y practica de acuerdo con ellos.
la naturaleza dinámica de la práctica del ashtanga yoga nos ayuda a
generar calor y cultivar nuestro fuego interior y una sensación de
expansión durante estos próximos meses de frío… aquí van las
noticias de diciembre:
1. notad
por favor que este mes los días de luna son: el JUEVES 13 de
DICIEMBRE y el VIERNES 28 de DICIEMBRE. NO habrá clases estos días.
2.
también por favor tened en cuenta que el JUEVES 6 de DICIEMBRE es
festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las
clases. SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. (por favor, llega 10
minutos antes).
3. la shala sigue ABIERTA
con HORARIOS NORMALES hasta el DOMINGO 23 de DICIEMBRE.
4. CERRAMOS desde la TARDE
de LUNES 24 de DICIEMBRE hasta el MIÉRCOLES 2 de ENERO. por favor
notad que el LUNES 24 de DICIEMBRE ofrecemos SÓLO una CLASE GUIADA a
las 10h. (por favor, llega 10
minutos antes).
5. dependiendo de vuestros
planes para las navidades, podéis pagar el mes de diciembre así:
clases sueltas = 12 euros cada una; bono de 4 clases = 44 euros; bono
de 5 clases = 50 euros; 2 clases semanales (8 clases/mes) = 60 euros;
3 veces semanales (12 clases/mes) = 75 euros; o clases ilimitadas =
90 euros. por favor, recordad que estas cuotas mensuales no son
reembolsables y es vuestra responsabilidad hacer todas las clases en
el mismo mes.
6. durante estos meses de
frío, al entrar y salir de la shala, por favor cierra bien la puerta
(SIN BLOQUEARLA) para mantener dentro el aire caliente y fuera el
aire frío... asimismo, las puertas de la sala de práctica deberían
permanecer cerradas para retener el calor. gracias!
7. se acercan las fiestas
y si estáis pensando en ideas para regalar, disponemos de los
siguientes objetos:
esterillas de algodón: 20
euros
bolsas para la esterilla
de yoga: 20 euros
libro sobre la práctica
zen escrito por laia monserrat: 10 euros
¡os deseo todo lo mejor
para esta temporada festiva! ¡ojalá sea libre de estrés y llena de
alegría, paz, risas, amor y gratitud! cuidaros y gracias por vuestro
compromiso continuo con la práctica y con vuestra evolución y
camino personal. ¡para aquellos de vosotros que viajaréis, que
tengáis buenos viajes! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung.
