Monday, April 30, 2012

noticias de mayo 2012

 aquí van las noticias de la shala para mayo:

1. el MARTES 1 de MAYO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases.
SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente.

2. por favor nota que ambos días de luna este mes caen en DOMINGOS: 6 de MAYO  y 20 de MAYO. NO habrá clase estos días.

3. el LUNES 28 de MAYO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases.
SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente.

4. habrá un taller de introducción al ashtanga yoga el FIN DE SEMANA del 26 y 27 de MAYO de 12h a 14h. por favor difundidlo y animad a amigos que puedan estar interesados y principiantes de yoga para que se apunten!

5. como probablemente has notado, a veces teníamos algunos problemas con el timbre y la apertura de la puerta principal de la calle. si por alguna razon no puedes abrir la puerta después de haber tocado el timbre, por favor intenta otra vez y si aún no abre, espera por favor hasta que una de nosotras bajemos para abrir la puerta. gracias por tu paciencia y comprensión mientras que se soluciona este problema!

6. para aquellos de vosotros que no habéis estado practicando últimamente y no tenéis pensado volver a clase durante el mes de mayo, por favor venid al estudio a recoger vuestras esterillas de yoga. yo haré una limpieza general de esterillas de yoga para tener más espacio. así que por favor ven a recoger tu esterilla o envíame un mensaje con tus intenciones sobre la práctica o mejor aún aprovecha este mes para volver a clase y volver a conectar con tu práctica!

creo que esto es todo de momento. como siempre, os doy las gracias por vuestra dedicación continua a la práctica. es maravilloso ver vuestra concentración, perseverancia y entusiasmo! cuidaros y nos vemos pronto. mucho amor y paz, namaste, hojung.

Thursday, April 26, 2012

cambio de horarios - festivo: martes, 1 mayo 2012

solo quería avisaros que el MARTES 1 MAYO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases. 
 
SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente. si no puedes asistir a las clases guiadas los domingos por la mañana, intenta aprovechar la oportunidad de venir a las clases guiadas que ofrecemos en los festivos públicos, ya que os ayudará a refinar vuestra práctica y vinyasas. 
 
cuidaros y hasta pronto… os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

Sunday, April 22, 2012

novedad: curso de ashtanga yoga para principiantes – mayo 2012

a partir de mayo te ofrecemos una nueva forma para que te acerques a vivir la experiencia del ashtanga yoga.
además de nuestro taller para principiantes el ultimo fin de semana de cada mes, ahora tendras la opción de participar en un curso introductorio desarollado en 8 clases (2 por semana de 1 hora de diaria) en donde podras conocer la practica con mayor dedicacion y profundidad.

* El curso incluye:
· origen y metodología de ashtanga yoga, el vocabulario básico y las mantras
· principios claves de la práctica fisica: la respiración ujjayi, bandhas, drishtis y vinyasas
· los saludos del sol y las posturas del pie.

* Inversión: 75 euros.

* Las incripciones estan abiertas, si estas interesado o quieres mayor información comunicate con nosotros por favor: 650 845 692 o veroanfer@yahoo.com.ar.
* Es un taller ideal para principiantes del yoga o para gente que practicaban otros estilos del yoga antes y están interesados en probar ashtanga yoga.
* Aprovecha esta oportunidad para conocer y sentir los beneficios de ashtanga yoga... te esperamos!

cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

Tuesday, April 17, 2012

taller fin de semana de ashtanga yoga para principiantes: sábado y domingo, 28 y 29 abril 2012

con gusto os informo que ofreceremos un taller fin de semana de ashtanga yoga para principiantes el SÁBADO 28 y el DOMINGO 29 de ABRIL impartido por veronica fernandez.

el taller dura dos horas cada día desde 12h hasta 14h.

inversión: 50 euros.

* El taller incluye:
· origen y metodología de ashtanga yoga, el vocabulario básico y las mantras
· principios claves de la práctica fisica: la respiración ujjayi, bandhas, drishtis y vinyasas
· los saludos del sol y las primeras posturas del pie.
* Es un taller ideal para principiantes del yoga o para gente que practicaban otros estilos del yoga antes y están interesados en probar ashtanga yoga.
* Aprovecha esta oportunidad para conocer y sentir los beneficios de ashtanga yoga... te esperamos!

plazas limitadas! necesario reservar por adelantado en 650 845 692 o veroanfer@yahoo.com.ar o info@ashtangayogabarcelona.org

cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

Wednesday, April 11, 2012

taller de yin-yang yoga en primavera II: sábado, 21 abril 2012

con gusto os informo que ofreceremos un taller de Yin/Yang Yoga en Primavera II el SÁBADO 21 de ABRIL desde 10:30h a 13h, impartido por kathy paez.

inversión: 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa o los que han hecho un taller con nosotros antes).

plazas limitadas! reservar tu plaza al 617.672.872 o kathypaez@gmail.com o info@ashtangayogabarcelona.org

Este Taller de Yin/Yang Yoga en Primavera II es la segunda sesión de este taller de dos partes “Primavera I y II: soltando, enraizando y floreciendo”. (NO es necesario haber realizado la primera para participar en esta segunda parte.)

Los enfoques en este taller son:
* Equilibrando los meridianos del hígado y vesícula biliar con posturas de Yin yoga
* Yang Yoga (Movimientos rítmicas) al inicio y entre posturas Yin, preparando las articulaciones hacía la siguiente acción
* Utilizando aceites esenciales para despertar la energía y llevar atención a las zonas necesarias para este proceso
* Meditación metta (amor y compasión)
* Bienvenidos a todos los niveles de practicantes!

os invitamos a venir y estirar, soltar, enraizar y florecer... te esperamos! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

Monday, April 2, 2012

cambio de los horarios en semana santa: 6 - 9 abril 2012

notad por favor estos CAMBIO en los HORARIOS de clases para SEMANA SANTA:
*VIERNES 6 de ABRIL: CERRADO (luna llena)
*DOMINGO 8 de ABRIL: CERRADO
*LUNES 9 de ABRIL: sólo clase dirigida a las 10h (por favor llega antes para poder empezar puntual).

disfruta de tus vacaciones ya sea aquí en barcelona o donde sea que tus viajes te lleven! cuidaros y nos vemos pronto... mucho amor y paz... namaste, hojung