aquí hay las noticias de la shala para el mes de febrero:
1. por favor nota que los días de luna este mes caen en JUEVES 3 de FEBRERO y VIERNES 18 de FEBRERO. NO habrá clase estos días.
2. habrá un taller de meditación zen para principiantes con laia monserrat el domingo 6 de FEBRERO de 12h – 14h. por favor, avisame si quieres asistirlo, porque las plazas son limitadas.
3. aleix griño sigue fuera durante febrero para practicar con el profesor certificado de ashtanga rolf naujokat en goa, india. también tere castillo va a india para los meses de febrero, marzo y abril para practicar en mysore con r. sharath, el nieto de guruji, sri k. pattabhi jois. durante sus ausencias, las clases las impartiremos vero, sasha y yo.
4. durante estos meses de frío, al entrar y salir de la shala, por favor cierra bien la puerta (sin bloquearla) como para mantener dentro el aire caliente y fuera el aire frío... asimismo, las puertas de la sala de práctica deberían permanecer cerradas para retener el calor. gracias!
5. para aquellos que dejáis vuestras esterillas de yoga, esterillas de algodón y/o toallas en la shala, por favor recordad llevaroslas de vez en cuando a casa para lavar. esto deberíais hacerlo al menos una vez al mes para las esterillas de algodon y una vez a la semana para la toallas, y más si sois de sudar mucho o si encontráis que cualquiera de estos objetos huelen mal. gracias!
cuidaros mucho y espero veros pronto en clase! con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.
Sunday, January 30, 2011
introducción a la meditación zen: domingo, 6 febrero 2011
con gusto os informo que ofreceremos el taller de introducción a la meditación zen, en la línea de K. G. Dürckheim, el domingo el 6 de febrero, desde 12h a 14h, impartido por laia monserrat.
precio: 25 euros (20 euros para los alumnos de casaAbhyasa o para los que han hecho un taller con nosotros antes).
las plazas son limitadas, por favor reserva tu plaza con antelación: info@ashtangayogabarcelona.org.
¿QUIERES CONOCER QUE ES EL ZEN?
Hay diferentes líneas tradicionales. La meditación zen en la línea de K. G. Dürckheim propone un zen occidental, laico y sin dogmatismo
* En este taller hablaremos de qué es el zen, de sus orígenes y de los beneficios de practicar hoy en día esta técnica milenaria llamada la vía directa o vía de la acción.
* En esta introducción os enseñaremos la postura de meditación y la actitud interior, mental y emocional, adecuada y practicaremos el ejercicio meditativo: sentada en silencio y marcha meditativa.
* Es necesario traer ropa cómoda (ni ropa de deporte ni tejanos) de colores preferentemente sobrios.
* Laia Monserrat: psicóloga clínica, master en Terapia Breve y formada en Leibtherapie Personale (psicoterapia psico-corporal, método Dürckheim). Autorizada a enseñar zen en esta línea desde 1989. Tenía un centro de meditación en Barcelona durante 14 años, después se trasladó a Francia por 8 años. Ahora vuelve a estar en Barcelona, donde desarrolla su trabajo de enseñanza del zen y psicoterapia.
os animamos a venir a vivir esta experiencia con nosotros… espero veros en este taller!
cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
precio: 25 euros (20 euros para los alumnos de casaAbhyasa o para los que han hecho un taller con nosotros antes).
las plazas son limitadas, por favor reserva tu plaza con antelación: info@ashtangayogabarcelona.org.
¿QUIERES CONOCER QUE ES EL ZEN?
Hay diferentes líneas tradicionales. La meditación zen en la línea de K. G. Dürckheim propone un zen occidental, laico y sin dogmatismo
* En este taller hablaremos de qué es el zen, de sus orígenes y de los beneficios de practicar hoy en día esta técnica milenaria llamada la vía directa o vía de la acción.
* En esta introducción os enseñaremos la postura de meditación y la actitud interior, mental y emocional, adecuada y practicaremos el ejercicio meditativo: sentada en silencio y marcha meditativa.
* Es necesario traer ropa cómoda (ni ropa de deporte ni tejanos) de colores preferentemente sobrios.
* Laia Monserrat: psicóloga clínica, master en Terapia Breve y formada en Leibtherapie Personale (psicoterapia psico-corporal, método Dürckheim). Autorizada a enseñar zen en esta línea desde 1989. Tenía un centro de meditación en Barcelona durante 14 años, después se trasladó a Francia por 8 años. Ahora vuelve a estar en Barcelona, donde desarrolla su trabajo de enseñanza del zen y psicoterapia.
os animamos a venir a vivir esta experiencia con nosotros… espero veros en este taller!
cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Sunday, January 2, 2011
noticias de enero 2011
feliz 2011! os deseo todo el mejor para este año! espero que hayáis disfrutado de vuestras vacaciones y hayáis sido capaces de relajaros y recargar pilas. aquí van las noticias de enero:
1. NO habrá clase EL DOMINGO 2 de ENERO.
2. ABRIREMOS la PRIMERA SEMANA de ENERO con HORARIO REDUCIDO:
LUNES 3 de enero & MIERCOLES 5 de enero & VIERNES 7 de enero por la MAÑANA: MYSORE 8h – 12h (entrada entre 8h y10:30h ).
LUNES 3 de enero & MIERCOLES 5 de enero por la TARDE: MYSORE 18:30h – 20:30h (entrada entre 18:30h y 19h).
VIERNES 7 de enero por la TARDE: CLASE GUIADA a las 18:30h. por favor llega 10 minutos antes para que podamos empezar puntualmente.
3. por favor nota que los días de luna este mes caen en MARTES 4 de ENERO y MIERCOLES 19 de ENERO. NO habrá clase estos días.
4. EL JUEVES 6 de ENERO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases en este día… SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h… por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente.
5. el HORARIO NORMAL de clases retomará el DOMINGO 9 de ENERO de 2011 con la clase guiada a las 10h. por favor llega 10 minutos antes para que podamos empezar puntualmente.
6. A PARTIR de ENERO CANCELAREMOS LAS CLASES al MEDIODÍA.
7. aleix griño estará fuera durante enero y febrero para practicar con el profesor certificado de ashtanga rolf naujokat en goa, india. durante su ausencia, las clases las impartiremos tere, vero, sasha y yo.
8. durante estos meses de frío, al entrar y salir de la shala, por favor cierra bien la puerta como para mantener dentro el aire caliente y fuera el aire frío... asimismo, las puertas de la sala de práctica deberían permanecer cerradas para retener el calor. gracias!
quisiera agradeceros a todos por venir a clase durante este último año y por traer vuestra energía a la shala! a menudo el año nuevo es un momento para comprometernos con cambios saludables para nuestras vidas, para nuestro bienestar. la práctica de yoga es una herramienta poderosa para comenzar este proceso, al desarrollar la conciencia de nuestro cuerpo físico, emocional y psicológico, al expandir esta conciencia hacia las capas más sutiles de nuestro ser, y conectar todo esto con una experiencia mayor, universal. espero que continuéis con vuestra dedicación a la práctica y vuestros caminos personales. para aquellos de vosotros que habéis estado distanciados de la práctica, espero que reconectéis con ella ahora. espero veros a todos pronto! con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.
1. NO habrá clase EL DOMINGO 2 de ENERO.
2. ABRIREMOS la PRIMERA SEMANA de ENERO con HORARIO REDUCIDO:
LUNES 3 de enero & MIERCOLES 5 de enero & VIERNES 7 de enero por la MAÑANA: MYSORE 8h – 12h (entrada entre 8h y10:30h ).
LUNES 3 de enero & MIERCOLES 5 de enero por la TARDE: MYSORE 18:30h – 20:30h (entrada entre 18:30h y 19h).
VIERNES 7 de enero por la TARDE: CLASE GUIADA a las 18:30h. por favor llega 10 minutos antes para que podamos empezar puntualmente.
3. por favor nota que los días de luna este mes caen en MARTES 4 de ENERO y MIERCOLES 19 de ENERO. NO habrá clase estos días.
4. EL JUEVES 6 de ENERO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases en este día… SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h… por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente.
5. el HORARIO NORMAL de clases retomará el DOMINGO 9 de ENERO de 2011 con la clase guiada a las 10h. por favor llega 10 minutos antes para que podamos empezar puntualmente.
6. A PARTIR de ENERO CANCELAREMOS LAS CLASES al MEDIODÍA.
7. aleix griño estará fuera durante enero y febrero para practicar con el profesor certificado de ashtanga rolf naujokat en goa, india. durante su ausencia, las clases las impartiremos tere, vero, sasha y yo.
8. durante estos meses de frío, al entrar y salir de la shala, por favor cierra bien la puerta como para mantener dentro el aire caliente y fuera el aire frío... asimismo, las puertas de la sala de práctica deberían permanecer cerradas para retener el calor. gracias!
quisiera agradeceros a todos por venir a clase durante este último año y por traer vuestra energía a la shala! a menudo el año nuevo es un momento para comprometernos con cambios saludables para nuestras vidas, para nuestro bienestar. la práctica de yoga es una herramienta poderosa para comenzar este proceso, al desarrollar la conciencia de nuestro cuerpo físico, emocional y psicológico, al expandir esta conciencia hacia las capas más sutiles de nuestro ser, y conectar todo esto con una experiencia mayor, universal. espero que continuéis con vuestra dedicación a la práctica y vuestros caminos personales. para aquellos de vosotros que habéis estado distanciados de la práctica, espero que reconectéis con ella ahora. espero veros a todos pronto! con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.
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