aquí hay las noticias de la shala para el mes de febrero:
1. domingo, 7 de febrero, habrá un taller enfocando en las flexiones hacia atrás, impartido por amelie strecker, de 12h – 14:30h... 20% del ingreso donamos a haiti!
2. el fin de semana de 20 – 21 de febrero habrá un taller de ashtanga yoga para principiantes de 12h – 14h. os enviaré más información sobre este taller cuando se acerque la fecha.
3. el domingo, 28 de febrero, habrá un taller de la anatomía y yoga, parte III, impartido por damien de bastier, de 12h – 14h.. recibiréis más información sobre este intensivo cuando se acerque la fecha.
4 por favor, tened en cuenta que los días de luna caen en domingo este mes. por lo tanto NO habrá clases guiadas los domingos 14 y 28 de febrero. por favor, recordad que las clases guiadas de los domingos están incluidas en la cuota mensual. esta clase NO es para principiantes. para asistir debes haber completado 2 meses de práctica con nosotros o tener tu propia práctica estilo mysore ya establecida.
5. veronica fernandez, una de las ayudantes por las mañanas, va a india para 2 meses para practicar en mysore. andrea drottholm la substituirá por los meses de febrero y marzo. dala bienvenida por favor y también puedes darme cualquier feedback si quieres.
6. tere castillo, la otra ayudante por las mañanas, va a enseñar la clase guiada al mediodía los jueves a partir de este mes.
7. damien de bastier está haciendo una oferta en sus masajes para el mes de febrero, justo a tiempo para san valentín. es el regalo perfecto para hacerte a ti mismo o a alguien que quieras:
masaje individual: 35 euros (válido sólo en el mes de febrero)
bono regalo para un masaje: 35 euros (canjeable en cualquier momento)
por favor poneros en contacto con él para una cita o para comprar un bono en damien@8yoga.com o 666 365 802
cuidaros mucho y espero veros pronto en clase! con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.
Sunday, January 31, 2010
Saturday, January 30, 2010
taller enfocando en las flexiones hacia atrás: domingo, 7 febrero 2010
con gusto os informo que habrá un taller enfocando en las flexiones hacia atrás,impartido por amelie strecker, el domingo, el 7 de febrero, de 12h – 14:30h.
este taller vale 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa). el 20% del ingreso donamos a haiti!
* Deconstruyendo las flexiones hacia atrás… en este taller exploraremos los ingredientes esenciales necesarios para flexionarse hacia atrás con comodidad y seguridad. Las flexiones hacia atrás son un desafío físico, pero también están profundamente conectadas al cuerpo emocional, ya que se relacionan con el miedo y la confianza. Este taller para abrir el pecho y el corazón se centrará en crear movilidad en la zona de los hombros, abrir la parte delantera del cuerpo (psoas y cuadriceps), fortalecer los musclos y activar la parte interior de las piernas, todos los cuales son componentes de las flexiones hacia atrás. Este taller es para todos los niveles.
* Será un taller técnico pero divertido que incluirá el aspecto dinámico de la práctica, trabajo en parejas, y una preparación para ablandar y disolver poco a poco las capas de tensión alrededor del corazón. Terminarás el taller sintiéndote motivado, refrescado, y conectado a tu fuente y alegría interior.
indispensable reservar tu plaza aquí: premagita@gmail.com o 600 810 741.
espero que podáis aprovechar la oportunidad de asistir a este taller! nos vemos allí!
cuidaros, os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
este taller vale 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa). el 20% del ingreso donamos a haiti!
* Deconstruyendo las flexiones hacia atrás… en este taller exploraremos los ingredientes esenciales necesarios para flexionarse hacia atrás con comodidad y seguridad. Las flexiones hacia atrás son un desafío físico, pero también están profundamente conectadas al cuerpo emocional, ya que se relacionan con el miedo y la confianza. Este taller para abrir el pecho y el corazón se centrará en crear movilidad en la zona de los hombros, abrir la parte delantera del cuerpo (psoas y cuadriceps), fortalecer los musclos y activar la parte interior de las piernas, todos los cuales son componentes de las flexiones hacia atrás. Este taller es para todos los niveles.
* Será un taller técnico pero divertido que incluirá el aspecto dinámico de la práctica, trabajo en parejas, y una preparación para ablandar y disolver poco a poco las capas de tensión alrededor del corazón. Terminarás el taller sintiéndote motivado, refrescado, y conectado a tu fuente y alegría interior.
indispensable reservar tu plaza aquí: premagita@gmail.com o 600 810 741.
espero que podáis aprovechar la oportunidad de asistir a este taller! nos vemos allí!
cuidaros, os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Monday, January 25, 2010
yin yoga en luna llena: sábado, 30 enero 2010
con gusto os informo que habrá un taller de yin yoga la proxima luna llena, el sábado, 30 enero, desde 11h a 13h, impartido por kathy paez. este taller costará 25 euros (20 euros para los alumnos de casaAbhyasa).
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar: kathypaez@gmail.com o 617 672 872.
*Como la práctica de ashtanga yoga puede ser muy yang o masculina, yin yoga puede ser un buen complemento como práctica. En general los días de luna son una oportunidad para descansar de la práctice de asanas de ashtanga yoga y comenzar a desarollar una práctica más interna y meditativa.
*Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 a 5 min. El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y abrir líneas energéticas.
ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única! espero veros en el taller!
cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar: kathypaez@gmail.com o 617 672 872.
*Como la práctica de ashtanga yoga puede ser muy yang o masculina, yin yoga puede ser un buen complemento como práctica. En general los días de luna son una oportunidad para descansar de la práctice de asanas de ashtanga yoga y comenzar a desarollar una práctica más interna y meditativa.
*Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 a 5 min. El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y abrir líneas energéticas.
ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única! espero veros en el taller!
cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Saturday, January 16, 2010
taller de ashtanga yoga para principiantes: sábado y domingo, 23 - 24 enero 2010
habrá un taller fin de semana de ashtanga yoga para principiantes el sábado, el 23, y el domingo, el 24 de enero… el taller dura dos horas cada día desde 12h hasta 14h… voy enseñar las mantras, el vocabulario básico y la metodología de ashtanga yoga, la respiración y vinyasas, y los saludos del sol y las primeras posturas del pie… es un taller ideal para principiantes del yoga o para gente que practicaban otros estilos del yoga antes y están interesados en probar ashtanga yoga…
este taller vale 50 euros…
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado en info@ashtangayogabarcelona.org o 620 580 992…
cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
este taller vale 50 euros…
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado en info@ashtangayogabarcelona.org o 620 580 992…
cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Monday, January 11, 2010
taller de anatomía y yoga: domingo, 17 de enero 2010
con gusto os informo que habrá un taller de la anatomía y yoga, impartido por damien de bastier, el domingo, el 17 de enero, de 12h – 14h.
este taller vale 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa).
*Si bien este taller es independiente y comprehensivo en sí mismo, también será una continuación del taller de anatomía anterior que Damien ofreció en diciembre. En esta sesión, repasaremos brevemente las piernas y el suelo pélvico antes de explorar la juntura iliolumbar (espalda inferior), la anatomía de udyana bandha, y la anatomía de la respiración, para terminar con una aproximación a los brazos y el cuello. Si bien nos centraremos básicamente en la práctica y los practicantes de ashtanga yoga, este taller está abierto a todos los niveles y practicantes de todos los caminos de yoga. POR FAVOR, TEN EN CUENTA QUE ESTE TALLER SE IMPARTIR´A EN INGL´ES.
*Damien de Bastier es practicante y profesor de ashtanga yoga autorizado por Sri K. Pattabhi Jois y R. Sharath en Mysore, India. También tiene mucha experiencia como terapeuta corporal, y concibe tanto la esterilla de yoga como la camilla de masajes como laboratorios donde puede experimentar y desarrollar la conciencia. Cree que desarrollar la sensibilidad ante lo que experimentamos en el momento es la piedra angular para una vida sana y activa. Damien disfruta de compartir su fascinación por la conexión cuerpo-mente con compasión, sentido del humor, y perspicacia.
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado con damien en damien@8yoga.com o 666 365 802.
espero que podáis aprovechar la oportunidad de asistir a este taller!
cuidaros y os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung
este taller vale 30 euros (25 euros para los alumnos de casaAbhyasa).
*Si bien este taller es independiente y comprehensivo en sí mismo, también será una continuación del taller de anatomía anterior que Damien ofreció en diciembre. En esta sesión, repasaremos brevemente las piernas y el suelo pélvico antes de explorar la juntura iliolumbar (espalda inferior), la anatomía de udyana bandha, y la anatomía de la respiración, para terminar con una aproximación a los brazos y el cuello. Si bien nos centraremos básicamente en la práctica y los practicantes de ashtanga yoga, este taller está abierto a todos los niveles y practicantes de todos los caminos de yoga. POR FAVOR, TEN EN CUENTA QUE ESTE TALLER SE IMPARTIR´A EN INGL´ES.
*Damien de Bastier es practicante y profesor de ashtanga yoga autorizado por Sri K. Pattabhi Jois y R. Sharath en Mysore, India. También tiene mucha experiencia como terapeuta corporal, y concibe tanto la esterilla de yoga como la camilla de masajes como laboratorios donde puede experimentar y desarrollar la conciencia. Cree que desarrollar la sensibilidad ante lo que experimentamos en el momento es la piedra angular para una vida sana y activa. Damien disfruta de compartir su fascinación por la conexión cuerpo-mente con compasión, sentido del humor, y perspicacia.
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado con damien en damien@8yoga.com o 666 365 802.
espero que podáis aprovechar la oportunidad de asistir a este taller!
cuidaros y os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung
Subscribe to:
Posts (Atom)