con gusto os informo que habrá un taller de yin yoga la proxima luna llena, el sábado, 30 enero, desde 11h a 13h, impartido por kathy paez. este taller costará 25 euros (20 euros para los alumnos de casaAbhyasa).
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar: kathypaez@gmail.com o 617 672 872.
*Como la práctica de ashtanga yoga puede ser muy yang o masculina, yin yoga puede ser un buen complemento como práctica. En general los días de luna son una oportunidad para descansar de la práctice de asanas de ashtanga yoga y comenzar a desarollar una práctica más interna y meditativa.
*Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 a 5 min. El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y abrir líneas energéticas.
ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única! espero veros en el taller!
cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung
Monday, January 25, 2010
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