yin yoga en otoño - sábado, 31 de octubre 2009

con gusto os informo que habrá un taller de yin yoga en otoño impartido por kathy paez el sábado, 31 de octubre, desde 11h a 13h.
este taller costará 20 euros.
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar: kathypaez@gmail.com o 617 672 872.

*Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 a 5 min. El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y abrir líneas energéticas.
*Este taller ha sido pensado especialmente para trabajar los meridianos y los organos, que pueden sufrir desequilibrios en otoño, para prepararnos holísticamente para el cambio de estación.

como la práctica de ashtanga yoga puede ser muy yang o masculina, yin yoga puede ser un buen complemento como práctica. con el cambio de estación conviene volverse consciente de nuestros cambios internos y darnos la oportunidad de aprender a prepararnos e integrarnos para una transición amena y saludable.
ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única! espero veros en el taller! cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

taller de ashtanga yoga para principiantes: 24 - 25 de octubre 2009

enseñaré un taller fin de semana de ashtanga yoga para principiantes el sábado, el 24, y el domingo, el 25 de octubre... el taller dura dos horas cada día desde 12h hasta 14h. voy enseñar las mantras, el vocabulario básico y la metodología de ashtanga yoga, la respiración y vinyasas, y los saludos del sol y las primeras posturas del pie...
es un taller ideal para principiantes del yoga o para gente que practicaban otros estilos del yoga antes y están interesados en probar ashtanga yoga...
este taller vale 50 euros...

hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar por adelantado en info@ashtangayogabarcelona.org o 620 580 992...

muchas gracias!
cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

cambio de los horarios: festivo - lunes, 12 octubre 2009

este lunes, 12 octubre, es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases… sólo habrá una clase guiada a las 10h… por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente.

a causa de eso y además porque habrá un intensivo de hatha yoga este fin de semana, NO habrá una clase guiada este domingo (11 octubre).

cuidaros y hasta pronto… os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

intensivo de hatha yoga: sabadó a lunes, 10 - 12 octubre, 2009

con gusto os informo que habrá un intensivo de hatha yoga, este fin de semana que es un puente , sabado – lunes, 10 – 12 de octubre, impartido por amelie strecker. los horarios del taller son:
sabado: 10h – 12:30h enfoque: caderas & torsiones
domingo: 10h – 12:30h enfoque:flexiones hacia atrás
domingo: 18h – 20:30h yoga reconstituyente
lunes:12h – 14:30h enfoque: posturas invertidas

los precios de este taller son:
1 sesión: 30 euros
2 sesiones: 55 euros
3 sesiones: 75 euros
4 sesiones: 90 euros

*En este intensivo vamos a practicar cada día una secuencia para estimular los marmas (puntos de energía en el cuerpo según la tradición ayurvédica).En cada sesión de las mañanas trabajaremos una practica dinámica y técnica enfocándonos en una zona diferente del cuerpo. El Yoga reconstituyente de la tarde es una práctica de auto-investigación, meditativa y relajante.
En los tres días vas a notar una apertura física, mental y emocional.Un intensivo es siempre una expansión que te lleva más alla de lo esperado.
El Yoga hace lo imposible, posible.
*Nacida 1976 en Berlin. Tuvo la suerte de criarse en el seno de una familia de alta sensibilidad espiritual. Tras graduarse, trabaja durante cinco años como reportera televisiva para la cadena musical alemana "Viva TV".En 2002 comienza sus estudios en diseño de moda con una beca sucesiva en BCN. Desde hace 4 años se dedica solamente en la enseñanza del Yoga, dando clases regulares, talleres, Intensivos y Retiros de Yoga en Europa. En los ultimos 10 años ha estudiado diferentes estilos de Yoga: Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Anusara, Viniyoga.
*De todo corazón se inclina ante sus profesores que han compartido su conocimeinto con ellla: Nicki Doane & Eddie Modestini, David Swenson, Dharma Mittra, Brian Kest, Jordi Martí, Upendra Ayra, Hojung Audenaerde, Olga Menal, etc.

indispensable reserva tu plaza aqui: premagita@gmail.com o 600 810 741.

ojalá podáis aprovechar este taller!
cuidaros, os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

yin yoga en luna llena - 4 octubre 2009

con gusto os informo que habrá un taller de yin yoga en ese día de luna llena, el domingo, 4 de octubre, impartido por kathy paez… el taller sera de 11h a 13h y costará 20 euros… hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar: kathy@yogambient.com o 617 672 872…

*Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 a 5 min.
*El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y abrir líneas energéticas.
*El final de la sesión se aprenderá chandra namaskar ( saludos a la Luna).
Algunos refieren a esta práctica como Yoga China o del Tao pero lo cierto es que el *Yin de hoy en día ha llegado por los estudios de varias diferentes personas y no todos de Asia. Uno de los fundadores de este estilo es Paul Grilley con grandes meritos de haber estudiado este arte bajo el maestro de artes marciales y Yin Yoga Paulie Zink y el Dr. Hiroshi Motoyama que estudio y desarrollo la teoría meridiana que también forma parte de esta práctica. Entre otros profesores destacados esta la esposa de Paul, Suzie Grilley y Sarah Powers.
*Kathy Páez nació en Costa Rica y lleva establecida en Barcelona desde el 2000. Sus orígenes de Hatha Yoga vienen desde su formación en Estudio de Yoga, Barcelona donde también trabajo dos años y medio. Ahora mismo práctica y enseña Yin y Vinyasa Yoga en un estilo influenciado por los profesores bajo los cuales ha practicado como; Sarah Powers, Paul Grilley, Shiva Rea, Hojung Audenaerde, Nick Evans, Eva Oller, Petri Raisanen, Tomas Zorzo, Xavier y Pilar (Yoga Estudio) ente mucho otros. Gracias a cada uno de ellos ha podido ir encontrando su camino.

como la práctica de ashtanga yoga puede ser muy yang o masculina, yin yoga puede ser un buen complemento como práctica… en general los días de luna son una oportunidad para descansar de la práctica de asanas de ashtanga yoga y comenzar a desarrollar una práctica más interna y meditativa… ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única… espero veros en el taller! cuidaros y hasta pronto!
os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung