clases regulares de yin yoga al mediodía: febrero 2013

con gusto os informo que a partir del MARTES 5 de FEBRERO continuamos con las CLASES REGULARES de YIN YOGA al MEDIODÍA, impartido por Kathy Paez, en nuestro shala.

cuando: los MARTES y JUEVES de 14:15h – 15:30h

precios:

Clase Prueba: 5 euros

Clase Suelta: 10 euros

1x Semana Mensual: 35 euros

2x Semana Mensual: 50 euros

Dos Meses Adelantado: 90 euros

reserva tu plaza! 617. 672. 872 o kathypaez@gmail.com o sólo ven!

por favor, ten en cuenta que este programa de yin yoga es independiente del curriculum normal de nuestras clases de ashtanga yoga. 

 

si tienes ganas de complementar tu práctica de ashtanga yoga con una práctica más suave y restaurativa o simplemente quieres tener la oportunidad al mediodía de estar con ti misma y respirar y estirar, estas clases son para ti! te esperamos!

os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

noticias de enero 2013

¡feliz 2013! ¡os deseo todo lo mejor para este año! ¡que podáis desarrollar vuestra paz interior y que os realicéis!  
¡espero que hayáis disfrutado de vuestras vacaciones y hayáis sido capaces de relajaros y recargar pilas!
aquí van las noticias de enero:

1. el MARTES 1 de ENERO 2013 es festivo y NO habrá clase.

2. el HORARIO NORMAL de clases retomará el MIÉRCOLES 2 de ENERO:

* las clases MYSORE de la Mañana: LUNES a VIERNES de 8h a 12h. (entrada de 8h a 10:30h)
* las clases MYSORE de la Tarde: LUNES a JUEVES de 18h a 21h (entrada de 18h a 19:30h).
* la clase DIRIGIDA de los VIERNES por la TARDE:  a las 18h. 
* la clase DIRIGIDA de los DOMINGOS por la MAÑANA: a las 10h.

3. el DOMINGO 6 de ENERO es festivo y NO habrá clase.

4. por favor nota que los días de luna este mes caen en VIERNES 11 de ENERO  y DOMINGO 27 de ENERO. NO habrá clase estos días.

5. durante estos meses de frío, al entrar y salir de la shala, por favor cierra bien la puerta (SIN BLOQUEARLA) como para mantener dentro el aire caliente y fuera el aire frío... asimismo, las puertas de la sala de práctica deberían permanecer cerradas para retener el calor. gracias!

6. para aquellos que dejáis vuestras esterillas de yoga, esterillas de algodón y/o toallas en la shala, por favor recordad llevároslas de vez en cuando a casa para lavar. esto deberíais hacerlo al menos una vez al mes, y más si sois de sudar mucho o si encontráis que cualquiera de estos objetos huelen mal. ¡gracias!

quisiera agradeceros a todos por venir a clase durante este último año y por traer vuestra energía a la shala! sé que 2012 ha sido un año bastante intenso para todos; espero que durante todo el año la práctica os haya ayudado a fluir y a estar conectados con vuestra paz interior. a menudo el año nuevo es un momento para comprometernos con cambios saludables en nuestras vidas y para nuestro bienestar. la práctica de yoga es una herramienta poderosa para comenzar este proceso: al desarrollar la conciencia de nuestro cuerpo físico, emocional y psicológico, al expandir esta conciencia hacia las capas más sutiles de nuestro ser, y conectar todo esto con una experiencia mayor y universal. espero que continuéis con vuestra dedicación a la práctica y a vuestros caminos personales. para aquellos de vosotros que habéis estado distanciados de la práctica, espero que reconectéis con ella ahora. ¡espero veros a todos pronto! con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.