casaAbhyasa

Sunday, June 9, 2013

NOTICIAS IMPORTANTES: casaAbhyasa - ashtanga yoga barcelona

Queridos alumnos y amigos de casaAbhyasa – ashtanga yoga barcelona,  

Sólo quería haceros saber que me alejo de la enseñanza activa en el Shala y de sus asuntos diarios. 
 
He estado contemplando esta posibilidad durante el último año, observando y meditándolo, intentando no tomar decisiones rápidas o precipitadas, ya que me siento muy responsable del Shala y de todos vosotros, como practicantes, estudiantes, y amigos, interesados en continuar con la práctica de ashtanga yoga y en recibir enseñanzas. 
 
El momento ha llegado. Las circunstancias son propicias y con suerte la transición será tranquila y amable, causando pocas molestias. 
 
Muchos de vosotros ya conocéis a Aleix Griñó Rios, quién ha estado enseñando en el Shala desde marzo de 2010 hasta marzo de 2012, y quién fue también asistente de mis clases durante 6 meses en el año 2008 cuando yo aún estaba enseñando un programa sencillo de estilo-Mysore sólo por las mañanas. Él dirigirá el Shala y estará enseñando desde el 1 de junio. Verónica Fernández, quién ha sido parte del Shala desde que está abierto, primero como asistente y ahora como profesora, continuará enseñando, lo que hará aún más estable la transición. Tengo la más alta confianza y la certeza de que el Shala continuará con la misma visión, atención, cuidado y dedicación tal como ha sido durante todos estos años. 
 
Mi visión al iniciar y hacer florecer el Shala fue crear una comunidad y un espacio en el cual las personas puedan venir, aprender y practicar Ashtanga Yoga, como un proceso transformador, de sanación, de desarrollo personal y de auto investigación. Esta es una práctica que ha cambiado profundamente mi vida. Desde que la he descubierto, ha sido siempre una brújula, guiándome a través de los años en que practicaba en Nueva York e India y luego enseñando en diferentes países y finalmente aquí en Barcelona. Abrí el Shala en septiembre de 2009, poco después de la muerte de Guruji (Sri K. Pattabhi Jois), muy inspirada e influenciada por la insistencia y el apoyo de Sharath (nieto de Guruji, quién continúa las enseñanzas en el Shala de Mysore, India) para que comparta la práctica y enseñanzas del modo más puro y tradicional, tal como ha estado enseñado y tal como he aprendido de ellos los últimos 14 años. Y esta ha sido siempre mi prioridad: crear un espacio donde se enseñe siguiendo la tradición de Mysore, y crear un refugio, un lugar sagrado, en el caos de la ciudad, al cual pueda uno llegar y conectar intensamente consigo mismo a través de la respiración y la práctica de Ashtanga Yoga, creando un sentido de bienestar, paz interior y armonía. 
 
Crear el Shala fue una evolución natural luego de haber estado enseñando yoga durante muchos años, pero entendí pronto que enseñar yoga y dirigir un Shala, especialmente en un país, cultura y lenguaje que no son los míos propios, son cosas realmente distintas. Esto ha evidenciado que mi pasión consiste en enseñar y compartir esta práctica y no en dirigir un Shala y todo lo que ello conlleva. Por eso he decidido alejarme de sus asuntos cotidianos. Y confío plenamente en las manos capaces de Aleix y Vero. 
 
Me gustaría expresar mi inmensa gratitud a todos vosotros por ser parte de esta experiencia. El Shala no hubiera existido sin vuestra constante dedicación a la práctica y las enseñanzas. Ha sido una experiencia muy enriquecedora y satisfactoria compartir el Ashtanga Yoga con todos vosotros y ver a cada uno de vosotros en su propio camino personal de crecimiento, conocimiento y curación. Gracias por dejarme acompañaros en este trayecto. Os deseo todo lo mejor en vuestra evolución y transformación. Recordad que la práctica es una herramienta para cultivar y conectar con vuestra paz interior, armonía, alegría y bienestar. Tratad de no quedar perdidos en la forma externa, o atrapados en las asanas, las cuales son sólo una parte de las 8 ramas que conforman el camino. Recordad que yoga es un camino hacia el interior para abrir el corazón y conectar con la conciencia pura. 
 
Siento mucho expresar esto en un e-mail en vez de hacerlo de una forma más individual o personal, pero todo este proceso de cambio, una vez decidido, ha sucedido rápidamente, dejando poco tiempo y espacio para que eso ocurriera. Si queréis mantener contacto conmigo: hojung108@gmail.com o + 34 620 580 992. 
 
Por el momento no tengo planes. Por eso voy a estar en Barcelona durante junio y lo más probable es que julio también. Después de esto seguramente realice un viaje y estoy deseosa de ser sólo una practicante otra vez y explorar y crecer en mi propio camino espiritual. 
 
Les deseo a todos y cada uno de vosotros lo mejor en vuestras vidas… que las llenéis de alegría, amor, contento, paz y bienestar. Yo he disfrutado plenamente conectando con cada uno de vosotros y trabajando con vosotros en vuestra práctica. Ha sido una hermosa y enriquecedora experiencia y todo lo que puedo decir es: ¡gracias! Con mucho amor y gratitud… namaste. hojung

Wednesday, May 15, 2013

cambio de horarios: festivo - el lunes 20 mayo, 2013


Solo quería avisaros que este LUNES 20 MAYO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases. 

SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. Por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente. Gracias!

Cuidaros y espero veros en clase pronto! Os deseo mucho amor y paz,  namaste, hojung

Monday, May 13, 2013

taller de yin yoga en luna llena: sábado, 25 mayo 2013

 
Con gusto os informo que ofreceremos un taller de Yin Yoga en Luna Llena el SÁBADO 25 de MAYO desde 10:30h a 13:30h, impartido por Kathy Paez. 
 
Inversión: 25 euros (20 euros para los alumnos de casaAbhyasa o los que han hecho un taller con nosotros antes). 
 
¡Plazas limitadas! Reserva tu plaza al 617.672.872 o kathypaez@gmail.com.

En este taller:
* Exploraremos una práctica de Yin que se concentrará en abrir caderas y estirar las lumbares.
* Terminaremos explorando chandra namaskar (saludos a la luna) y algunas de sus variaciones.

* Bienvenidos a todos los niveles de practicantes... te esperamos! 
 
os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

Thursday, May 2, 2013

noticias de mayo 2013

Aquí van las noticias de la shala para mayo: 

1. el MIÉRCOLES 1 de MAYO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases. SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente. 

2. Por favor nota que este mes sólo la luna nueva afectará a la programación de clases: el VIERNES 10 de MAYO NO habrá clase.  

3. el LUNES 20 de MAYO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases. SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente. 

4. el SÁBADO 11 de MAYO impartiré la CUARTA SESIÓN del Taller de Ashtanga Yoga: “Profundizando en tu Comprensión de la Práctica, Profundizando en tu Conciencia del Uno Mismo” de 10h a 13h.

Por favor reserva tu plaza conmigo en clase o escribiéndome a
hojung108@gmail.com. ¡Gracias! 

5. el SÁBADO 25 de MAYO de10:30h a 13:30h habrá un Taller de Yin Yoga – "Luna Llena" con Kathy Paez. Recibiréis un mail con más información sobre este taller en breve. Por favor reserva tu plaza con kathy paez: 617 672 872 or kathypaez@gmail.com

6. Por favor recordad que ofrecemos CLASES REGULARES de YIN YOGA al MEDIODÍA los MARTES y JUEVES de 14:15h – 15:30h, impartido por Kathy Paez, en nuestro shala. (Por favor notad que CANCELAMOS la clase del JUEVES 2 de MAYO).
Si quieres asistir a estas clases, por favor reserva tu plaza: 617. 672. 872 o
kathypaez@gmail.com o simplemente ven!

Notad, por favor, que últimamente tengo algunos problemas con mi correo de info@ashtangayogabercelona.org y no puedo tener acceso a mis correos allí. Entonces, para cualquier comunicación conmigo, por favor, escríbeme a hojung108@gmail.com. ¡Muchas gracias! 

Cuidaros y nos vemos pronto. Mucho amor y paz, namaste, hojung.

Sunday, April 28, 2013

cambio de horarios: festivo - miércoles, 1 mayo 2013

Solo quería avisaros que este MIÉRCOLES 1 MAYO es festivo y por lo tanto cancelaremos los horarios normales de las clases. SÓLO habrá una CLASE GUIADA a las 10h. Por favor, llega 10 minutos antes, de modo que podamos empezar puntualmente. Gracias!

Cuidaros y espero veros en clase pronto! Os deseo mucho amor y paz,  namaste, hojung

Wednesday, April 17, 2013

taller fin de semana de ashtanga yoga para principiantes: sábado y domingo, 27 y 28 abril 2013

Con gusto os informo que ofreceremos un taller fin de semana de ashtanga yoga para principiantes el SÁBADO 27 y el DOMINGO 28 de ABRIL impartido por Verónica Fernandez.

* El taller dura dos horas cada día desde 12h hasta 14h.

* Inversión: 50 euros. 

* El taller incluye:
· origen y metodología de ashtanga yoga, el vocabulario básico y las mantras
· principios claves de la práctica fisica: la respiración ujjayi, bandhas, drishtis y vinyasas
· los saludos del sol y las primeras posturas del pie.

* Es un taller ideal para principiantes del yoga o para gente que practicaban otros estilos del yoga antes y están interesados en probar ashtanga yoga.
* Aprovecha esta oportunidad para conocer y sentir los beneficios de ashtanga yoga... te esperamos!

Plazas limitadas! Necesario reservar por adelantado en 650 845 692 o veroanfer@yahoo.com.ar

Cuidaros y os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung

Monday, April 1, 2013

noticias de abril 2013


Aquí hay las noticias de la shala para el mes de abril:
1. Por favor nota que los días de luna este mes caen en MIÉRCOLES 10 de ABRIL y JUEVES 25 de ABRIL. NO habrá clase estos días.

2. El SÁBADO 13 de ABRIL impartiré la TERCERA SESIÓN del Taller de Ashtanga Yoga: “Profundizando en tu Comprensión de la Práctica, Profundizando en tu Conciencia del Uno Mismo” de 10h a 13h.

* Si llenará esta sesión, abro OTRA de este mismo taller el DOMINGO 21 de MARZO de 12h a 15h para los que no tienen lugar en la sesión del 13 de abril.

Por favor reserva tu plaza conmigo en clase o escribiéndome a info@ashtangayogabarcelona.org. ¡Gracias!

3. El FIN de SEMANA de 27 y 28 de ABRIL habrá un Taller de Ashtanga Yoga para Principiantes de 12h a 14h con Veronica Fernandez. Necesario reservar por adehttp://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1208158930256049086#editor/target=post;postID=7010539874957087417lantado en 650 845 692 o veroanfer@yahoo.com.ar.
Por favor difundidlo y animad a vuestros amigos o familiares que puedan estar interesados para que se apunten para conocer y aprender esta practica!

4. Por favor recordad que ofrecemos CLASES REGULARES de YIN YOGA al MEDIODÍA los MARTES y JUEVES de 14:15h – 15:30h, impartido por Kathy Paez, en nuestro shala.
Si quieres asistir a estas clases, por favor reserva tu plaza: 617. 672. 872 o kathypaez@gmail.com o simplemente ven!

Cuidaros y espero veros pronto en clase! Con mucho agradecimiento... os deseo mucho amor y paz... namaste, hojung.