yin yoga en otoño - sábado, 31 de octubre 2009

con gusto os informo que habrá un taller de yin yoga en otoño impartido por kathy paez el sábado, 31 de octubre, desde 11h a 13h.
este taller costará 20 euros.
hay plazas limitadas, entonces es necesario reservar: kathypaez@gmail.com o 617 672 872.

*Yin Yoga es una práctica compuesta por posturas pasivas de Hatha Yoga que se mantienen de 3 a 5 min. El objetivo es estirar el tejido conectivo del cuerpo, explorar rango de movimiento desde la articulación y abrir líneas energéticas.
*Este taller ha sido pensado especialmente para trabajar los meridianos y los organos, que pueden sufrir desequilibrios en otoño, para prepararnos holísticamente para el cambio de estación.

como la práctica de ashtanga yoga puede ser muy yang o masculina, yin yoga puede ser un buen complemento como práctica. con el cambio de estación conviene volverse consciente de nuestros cambios internos y darnos la oportunidad de aprender a prepararnos e integrarnos para una transición amena y saludable.
ojalá podáis aprovechar esta oportunidad única! espero veros en el taller! cuidaros y hasta pronto! os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung