taller de yoga para niños: sábado, 21 de noviembre, 2009

con gusto os informo que habrá un taller de yoga para niños de 4 a 7 años el sábado, 21 de noviembre, de 12h – 14h, impartido por andrea drottholm.
el precio de este taller es de 15 euros.

*Este taller de yoga para niños se hace a través cuentos, música y juegos. Los movimientos y posturas se relacionan con animales y objetos utilizando las posturas y la filosofía de yoga como base.
*Los beneficios del yoga para niños son:
1. Desarrollar la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio, la alineación del cuerpo, fuerza y resistencia.
2. Mejorar la salud física y mental.
3. Aumentar el nivel de concentración, la autodisciplina, fuerza interior y la claridad.
4. Aprender técnicas de respiración que permiten regular nuestra vida cuando nos enfrentamos a diversas.
5. Aprender a ser respetuosos y cooperatives con los miembros de la familia y amigos.
6. Promover una comunicación y comprensión de las necesidades de lo demás.
7. Despertar la parte creative a través de cuentos, artes y artesanías y los movimientos del cuerpo.
8. Reforzar la confianza en si mismo y la autoestima.
*Andrea Drottholm nació y se crió en Suecia de padres húngaros. Tuvo una crianza multicultural y un gran sentido de apertura y curiosidad por el mundo y la gente que vive en él. “Mi misón en la vida es ayudar a mejorar el bienestar de la gente. Mantenerme activa y energética también forma parte de mi propio bienestar. He practicado Ashtanga yoga con gran disciplina durante los últimos 4 años. Para mí el yoga es una excelente herramienta para aprender algunas de las cosas más importantes de la vida, ya que allí uno puede aprender a quererse a sí mismo y descubrir su propia naturaleza. He intentado varios métodos para enseñar a los niños y encuentro que la major manera es a través de la música y el movimiento. Me hace mucha ilusión recibir a niños de todas partes y edades en mis clases de yoga!”

para más información o para registrarte en este taller, por favor contacta con andrea en: andrea@akaza.net o 620 072 613.

muchas gracias!
cuidaros, os deseo mucho amor y paz… namaste, hojung